정보한사발/건강정보1130 블랙망고수박, 노란망고수박 효능 영양성분 부작용 ▪ 목차 1. 블랙망고수박 특징 2. 블랙망고수박 영양성분 및 효능 3. 블랙망고수박 활용법 및 부작용 『 블랙망고수박 특징 』 블랙망고수박은 망고와 수박의 교배종인 신품종으로 이름처럼 망고 맛이 나지는 않습니다. 수박 겉은 새까만 색을 띠고 속은 망고 특유의 샛노란 과육을 지닌 이색수박이며, 크기는 일반 수박에 비해 작은 크기를 가지고 있으며 좀 더 달콤한 맛을 지니고 있습니다. 여름철 수분 보충은 물론 달콤한 맛으로 사라진 식욕을 찾아주는 블랙망고수박의 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 블랙망고수박 영양성분 』 블랙망고수박 100g 기준 열량 31kcal 정도이며 식이섬유와 단백질, 탄수화물 등이 풍부하며 비타민A 성분이 과일 중에서도 가장 많은 편이며 비타민B6, 비타민C, 비타민D 등 각종 비타민이.. 2023. 7. 21. 월경전 증후군(PMS) 원인, 증상, 도움이 되는 성분 ▪ 목차 1. 월경전 증후군 특징 2. 월경전 증후군 원인 3. 월경전 증후군 증상 4. 월경전 증후군에 도움이 되는 영양성분 『 월경전 증후군 특징 』 월경전 증후군이란 생리전 증후군 또는 약어로 PMS (Premenstrual Syndrome)이라고도 합니다. 월경이 시작된 후에 나타나는 증상과는 달리 월경이 시작하기 전에 시작되어 1~3일 사이에 증상이 사라지는 특징이 있습니다. 매달 반복되는 신체적, 정서적 증상을 통칭하는 말로 개인별로 느끼는 불편함이 다르며 복합적 증상으로 생각보다 관리가 어려운 월경전 증후군에 원인 및 도움이 되는 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 『 월경 전 증후군 원인 』 ▪ 월경전 증후군의 원인으로는 월경주기 동안 호르몬 수치가 변동하게 되며 이런 변동에 민감한 분들에게 .. 2023. 7. 20. 헤이즐넛 오일 (Hazelnut Oil) 효능 영양성분 부작용 ▪ 목차 1. 헤이즐넛 오일 특징 2. 헤이즐넛 오일 영양성분 및 효능 3. 헤이즐넛 오일 활용법 및 부작용 『 헤이즐넛 오일 특징 』 헤이즐넛 오일은 잘게 으깬 뒤에 볶아 압착하는 과정을 거쳐 만들어지는 오일입니다. 국내에서는 개암이라 불리며 공 모양을 한 갈색의 열매로 튀르키예가 가장 큰 주산지이며 스페인, 미국, 조지아 등에서 수확되고 있습니다. 헤이즐넛 오일은 열을 가할 경우 쓴맛이 강해지며 차가운 요리나 완성된 음식의 가니쉬로 활용되며, 육류나 생선 등의 뿌릴 경우 음식의 풍미를 좋게 해 줍니다. 커피, 시럽, 원두, 아메리카노, 분말, 라떼 및 혼합 등 다양하게 활용되며 오일은 피부에 도움이 되는 헤이즐넛 오일에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 헤이즐넛 오일 영양성분 』 헤이즐넛 오일 100g.. 2023. 7. 18. 이전 1 ··· 130 131 132 133 134 135 136 ··· 377 다음 반응형
