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정보한사발/건강정보1131

나트륨 배출에 도움이 되는 참외 특징 효능 영양성분에 대해 「 참외의 특징 」 여름을 대표하는 참외는 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물이며 원산지에서 한국을 비롯해 중국, 일보 등지에 퍼져 오랫동안 재배되어 오는 사이에 동양계 참외가 분화되어 발달하게 되었습니다. 지금은 하우스에서도 재배가 되어 계절식품은 아니지만 여름이 제철인 과일입니다. 아삭한 과육과 달콤한 과즙이 일품인 참외의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 참외 영양성분 」 참외는 100g 기준 열량 31kcal이며 니아신 1.00mg, 나트륨 7.00mg, 단백질 1.00g, 당질 7.30g, 비타민 B1 0.03mg, 비타민 B2 0.01mg, 비타민 B6 0.05mg, 비타민 C 22.00mg, 비타민 E 0.10mg, 식이섬유 1.10g 아연 0.44mg, 엽산 15.80㎍, 인 35.0.. 2023. 2. 8.
천연소화제 무 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 「 무 특성 」 무는 한국인들이 즐겨 먹는 배추, 고추, 마늘 중의 하나이며 겨울철에도 노지 재배가 가능하며 오래전부터 먹거리가 귀한 겨울을 날 수 있게 도와준 중요한 채소입니다. 겨울무는 당분이 많고 조직이 단단해 어떤 요리를 해도 풍부한 맛을 내며 '무를 많이 먹으면 속병이 없다'라는 옛말이 있을 정도로, 소화와 해독 효과가 산삼보다 뛰어나다는 무는 소화 기능 개선에 매우 효과적입니다. 자연이 준 천연 소화제로 많이 먹으면 속병이 없다는 건강 뿌리채소인 무의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 무 영양성분 」 무 100g 기준 열량 22kcal이며 니아신 0.40mg, 나트륨 15.00mg, 단백질 0.80g, 당질 2.60g, 비타민B1 0.02mg, 비타민B2 0.01mg, 비타민B6 0... 2023. 2. 8.
새콤 달콤 왕딸기 킹스베리 딸기 특징 효능 부작용 「 킹스베리 딸기 특징 」 킹스베리 딸기는 2016년 딸기의 고장 논산에서 다년간의 연구 끝에 개발된 거대 품종 대왕 딸기입니다. 최근까지 끊임없는 연구와 노력으로 풍미가 더욱 진한 프리미엄 딸기로 성장하게 되었습니다. 딸기의 특성상 과육이 약해서 쉽게 물러지는 경우가 많지만 킹스베리는 사이즈를 키운 만큼 과육이 조금 더 단단하며 일반 딸기의 향기와는 살짝 다른 향긋함과 달콤함이 신기한 대왕 딸기 킹스베리의 당도는 일반 딸기보다 훨씬 달달합니다. 크기도 크고, 맛도 진한 최상급 딸기의 킹스베리 딸기의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 킹스베리 딸기 효능 」 1. 눈 건강 개선 킹스베리 딸기에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 망막에 있는 로돕신의 재합성을 촉진해 주어 눈의 피로를 해소해.. 2023. 2. 8.
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