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체중감량에 효과적인 히비스커스 특징 효능에 대해 『 히비스커스 특징 』 히비스커스는 유럽, 남아프리카, 중국 등지에 분포하고 있으며 붉은 꽃잎이나 열매를 차로 활용하며 고대 이집트에서는 약용으로 사용할 정도로 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 히비스커스는 주로 티로 활용되는 식용 허브로 활용되며 히비스커스 티의 독특한 신맛에는 구연산과 사과산 등의 산미 성분이 함유되어 있습니다. 클레오파트라가 미모와 젊음을 유지하기 위해 차로 마셨다는 히비스커스의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 히비스커스 영양성분 』 히비스커스는 칼로리가 낮고 카페인이 없으며 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨 및 아연을 포함한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 니아신 및 엽산과 같은 비타민B, 안토시아닌 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 『 히비스커.. 2023. 4. 29.
향신료의 왕 녹후추 특징 효능 고르는법 부작용 『 녹후추 특징 』 녹후추는 후추 열매가 익기 전의 초록색 열매를 따서 향신료로 만든 것을 녹후추라고 하며 주로 북아메리카와 유럽지역에서 재배되며 허브로 사용되는 식물입니다. 민트류 식물로 냄새와 맛이 상쾌하고, 조직을 강하게 활성화해주는 특징이 있습니다. 녹후추의 맛은 싱그러운 향기와 맵고 강한 매운맛이 있으며 고기, 생선과 궁합이 좋고 동남아시아에서는 홀 상태 그대로 식자재로 사용하기도 합니다. 풍미가 비교적 심하지 않아 소스나 드레싱에 활용되는 녹후추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 녹후추 효능 』 1. 진정 작용 녹후추는 피부를 진정시켜 주는 데 도움이 됩니다. 특히 멘톨 성분이 함유되어 있어 피부 상처를 냉각시켜주며 염증을 완화해주는 데 도움이 됩니다. 2. 호흡기 질환 개선 녹후추는 호흡기 .. 2023. 4. 29.
비타민나무 (산자나무) 효능 영양성분 먹는방법 부작용 『 비타민나무 특징 』 비타민나무는 장미 군에 속하는 보리수나무의 식물로 한약재 명으로 산자나무라고 불리고 있으며 중국에서는 '국보' 러시아에서는 '신이 내린 선물' 미국과 캐나다에서는 기적의 열매로 불리는 비타민나무는 칭기즈칸의 3대 보물 중 하나로 산자나무, 씨벅톤 등 여러 가지 이름으로 불리고 있습니다. 열매는 오렌지색을 띠며 수분을 다량 함유하고 있고 척박한 환경에서도 잘 자라는 특징을 가지고 있습니다. 맛은 쓰고 신맛이 강하지만 오래전부터 다양하게 활용되어 온 귀한 열매로 알려져 있으며 비타민의 함유량이 다른 과일과 채소류에 비해 월등히 높은 비타민나무의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 비타민나무 영양성분 』 비타민나무에는 비타민 함유량이 높으며 비타민C는 400~1500mg, 비타민.. 2023. 4. 29.
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