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다이어트에 효과적인 시서스 특징 효능 먹는방법에 대해 『 시서스 특징 』 시서스는 포도과에 속하는 다년생 식물로 주로 남아시아 일대와 아프리카 등 열대지역에 서식하는 식물입니다. 습하고 건조한 기후에도 잘 견뎌낸다는 특징으로 하늘에서 내린 식물 이라고 불리며 고대부터 약용 식물로 사용되었습니다. 최근에는 지방세포 내 합성과 축적을 억제해 다이어트약 원료로 사용되면서 화재가 되고 있는 시서스의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 시서스 영양성분 』 시서스에는 케토스테로이드나 프리델린, 레스배라트롤, 쿼드랑굴라린A라는 주요 생리 활성 성분이 함유되어 있습니다. 이외에도 시서스 100g 기준 비타민C 327mg, 비타민E 696mg, 퀘르세틴, 캠페인을 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 『 시서스 효능 』 1. 체중감량 시서스는 섭취를 통해 건강한 체중감.. 2023. 5. 2.
향긋한 아카시아꽃 특징 효능 영양성분 먹는 방법에 대해 『 아카시아 나무 특징 』 아카시아 나무는 콩과에 속하는 식물로 진한 향긋함으로 매력적인 흰 꽃은 5~6월에 잎 겨드랑이에서 나온 긴 꽃자루에 포도송이처럼 달려 피는 특징이 있습니다. 강한 번식력과 성장 속도를 가지고 있어 우리나라 산 어디에서나 쉽게 볼 수 있습니다. 아카시아나무의 정확한 국명은 아까시나무며 척박한 땅에서도 잘 자라며 달콤한 꿀을 우리에게 제공해 주는 고마운 식물입니다. 꽃향기에 기분이 좋아지고 몸에 이로운 영양소로 건강에 도움이 되는 아카시아꽃의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 아카시아꽃 주요 성분 』 아카시아꽃에는 플라보노이드인 로비닌과 비오로빈, 아카시인, 디오로빈, 람노로빈, 캠페롤, 쿠에르세틴 아카신이 함유되어 있습니다. 이외에도 꽃받침에는 아카세틴과 아피게닌 등이 .. 2023. 5. 1.
천연 단맛 내는 스테비아 특징 효능 영양성분 먹는방법 부작용 『 스테비아 특징 』 스테비아는 남아메리카 원산의 허브 식물로 이 식물은 강력한 단맛 때문에 sweetleaf 또는 sugarleaf라는 별칭으로 불리고 있습니다. 스테비아에는 스테비오사이트라는 성분이 함유되어 있어 천연 당과 같은 맛을 내면서도 혈당과 칼로리의 증가 폭을 낮추기 위해 활용되고 있습니다. 설탕 당분에 비해 200~300배 높아 설탕을 대체할 수 있는 천연 감미료로 알려진 스테비아의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 스테비아 영양성분 』 스테비아 100g 기준 열량 40kcal 정도이며, 수분 87g, 탄수화물 8.71g, 단백질 2.4g, 지질 0.32g, 회분 1.57g, 식이섬유 5.4g, 칼슘 200mg, 철 1.23mg, 아연 213mg 비타민A 266㎍RE, 마그네슘 8.. 2023. 5. 1.
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