체질에 맞는 차 선택하는 법

 

 

 

체질에 맞는 차

 

매일 아침 눈을 뜬 후 밤에 잠이 들 때까지

많은 분들이 차 한두 잔 정도는

섭취하고 있습니다.

 

이왕이면 개인 체질의 부족한 기운을 

보강해 줄 수 있는 차를 마시며 

건강에 도움이 되셨으면 합니다.

 

 

 

비만, 땀이 많이 나는 체질에 도움이 되는 황기

 

 

 

1. 비만, 땀이 많이 나는 체질 - 황기차

 

황기에는 이뇨작용을 도와주고

땀의 양을 조절해 주는 데  도움을 주어

피부건강에 탁월한 효과가 있습니다.

 

또한 부기를 가라앉히고 만성피로를

해소해 주며 불면증과 허약체질의

개선에도 도움이 됩니다.

 

 

 

혈압이 높은 체질에 도움이 되는 다시마

 

 

 

2. 혈압이 높은 체질 - 다시마차

 

 

 

 

 

 

 

 

다시마에는 스트레스로 인한

두통증상 완화에 도움이 됩니다.

 

또한 다시마에는 염기성 아미노산

라미닌이 혈압을 내려주는 작용을 해

고혈압 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

혈압이 낮은 체질에 도움이 되는 녹차

 

 

3. 혈압이 낮은 체질 - 녹차

 

녹차에는 호흡기와 만성적인 심장질환에

도움이 되며 특히 스트레스를 많이 받는 분들,

당뇨병과 숙취로 인해  혈압이

낮은 분들에게 도움이 됩니다.

 

 

 

 

물만 마셔도 살이 찌는 체질에 도움이 되는 율무

 

 

 

4. 물만 마셔도 살이 찌는 체질 - 율무차

 

 

율무는 무릎이나 관절의 부종에

도움이 되며 특히 변비나 불면증이

있는 분들에게 탁월한 효과가 있습니다.

 

또한 율무에는 칼슘, 철, 단백질,

탄수화물 등이 다양하게  함유되어 있어

기미와 주근깨 등 피부미용에 도움이 되며

사마귀제거에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

피로가 잘 쌓이는 체질에 도움이 되는 귤차

 

 

 

5. 피로가 잘 쌓이는 체질 - 귤차

 

귤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 

피로를 해소해 주는데 도움이 됩니다.

 

또한 신진대사를 활발하게 해 칼로리

소모를 높여 체중감량 시 섭취하시면

도움이 됩니다.

 

 

 

어깨 결림과 비만 체질에 도움이 되는 칡

 

 

 

6. 어깨 결림과 비만 체질 - 칡차

 

 

칡은 신진대사를 높이는 성분이 함유되어 있어

칼로리 소모를 높여주며, 기침, 감기,

두통에도 도움이 됩니다.

 

또한 중년 이후의 어깨결림에

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

변비와 눈 건강에 좋은 결명자

 

 

 

7. 변비와 눈 건강에 좋은 - 결명자차

 

 

결명자에는 혈압을 낮춰주고 만성변비,

노안에 도움이 되며 장시간

책을 보는 수험생이나 직장인들의

눈 건강 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

남성 정력, 피부 미용에 좋은 둥굴레

 

 

 

8. 남성 정력, 피부미용에 좋은  - 둥굴레차

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

둥굴레는 신선초라고 불릴 만큼

구수한 향과 맛이 일품이며

피부미용과 간건강 개선에도

탁월한 효과가 있습니다.