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흰머리를 검게 하는 적하수오 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 적하수오 특징 2. 적하수오 주요 성분 및 효능 3. 적하수오 활용법 주의 사항 【 적하수오 특징 】 적하수오는 여뀌과 식물인 붉은 조롱의 덩이뿌리를 말린 약재 중 하나이며, 중국이 원산지인 다년생 초본 식물입니다. 가을이나 봄에 덩이뿌리를 캐내어 잔뿌리는 떼어낸 후 물에 세척해서 햇볕에 말리거나 증기에 쪄서 말린 후 약재로 사용되고 있습니다. 특히 흰머리나 새치를 검게 하고 오래 살게 하는 효능이 있다고 알려진 적하수오 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 적하수오 주요 성분 및 효능 】 1. 혈액순환 개선 적하수오에는 안토시안닌, 헤마토고쿠스, 루틴 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 원활하게 해 주며 혈관을 튼튼하게 하는 데 도움이 됩니다. 또한 심장을 튼튼하게.. 2023. 11. 24.
혈액순환에 좋은 조개나물 특징 효능 다화근골초 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 조개나물 특징 2. 조개나물 주요 성분 및 효능 3. 조개나물 활용법 주의 사항 【 조개나물 특징 】 조개나물은 꿀풀과의 여러해살이풀로 이름처럼 조개 모양을 하고 있어서 붙여진 이름이고 나물로도 먹을 수 있어 '조개나물'이라는 이름이붙여졌습니다. 조개나물은 양지바른 곳에서 자라며 잎은 마주나고 긴 타원형이며 가장자리에 톱니가 있고 털이 나 있으며 봄철 산과 들에서 쉽게 볼 수 있습니다. 꽃이 많고 뼈를 강하고 튼튼하게 한다고 해서 다화근골초로도 불리는 조개나물의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 조개나물 효능 】 1. 골다공증 개선 조개나물의 건조된 전초를 한방에서는 근골초라고 하며, 뼈와 관절에 도움이 되는 약초입니다. 이에 따라 골다공증 예방 및 관절통, 부종 완화, 근육 증강에 도.. 2023. 11. 24.
소화기 질환 진해 작용에 좋은 반하 특징 효능 반하 먹는 법 【 목 차 】 1. 반하 특징 2. 반하 주요 성분 및 효능 3. 반하 먹는 법 주의 사항 【 반하 특징 】 반하는 천남성과에 속하는 다년생 초본식물로 우리나라, 일본, 중국 등에 분포하고 있으며 산이나 밭에서 잘 자라는 식물입니다. 반하는 보통 한약재로 사용되고 있으며, 중국의 한의학에서 수천 년 동안 사용되어 온 약재입니다. 여름의 중간에 채취하는 약재라는 의미인 반하는 코르크층을 제거한 덩이줄기를 채취해 주피를 완전히 제거한 것이며, 냄새가 없지만 점액성이 있으며 성질이 따뜻하고 맛은 매운 편입니다. 꿩이 좋아하며 꿩이 먹는 무릇이라는 뜻의 '끼무릇'이라는 이름도 가지고 있는 반하의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 반하 주요 성분 및 효능 】 1. 거담작용 반하에는 니코틴과 콜린, 호.. 2023. 11. 22.
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