분류 전체보기1245 달달하고 아삭한 양대파 특징 주요 성분 효능에 대해 ▪ 목차 1. 양대파 특징 2. 양대파 주요 성분, 효능 3. 양대파 활용 방법 4. 양대파 보관 방법 『 양대파 특징 』 양대파는 양파를 대파 모양으로 재배한 것이며 향과 맛이 양파와 비슷하고 대파보다 부드러운 식감을 지니고 있습니다. 양대파는 부추과에 속하는 다년생 식물이며 길고 가느다란 흰 줄기와 그 위의 녹색 잎이 있으며 모두 요리에 활용되고 있습니다. 우리나라의 여성 청년 농부의 개발로 미국까지 특허 출원된 건강에 이로운 양대파의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 양대파 주요 성분 및 효능 』 1. 변비 개선 및 체중감량 양대파에는 '천연인슐린'이라고 하는 식이섬유인 이눌린이 풍부하게 함유되어 있어 소화기 질환에 개선에 도움이 됩니다. 또한 장내 유익한 미생물의 성장을 돕는 이눌린은.. 2024. 4. 11. 신이 주신 선물 올리브오일(olive oil) 특징 영양성분 효능에 대해 ▪ 목차 1. 올리브오일 특징 2. 올리브오일 주요 성분, 효능 3. 올리브오일 부작용 및 주의 사항 『 올리브오일 특징 』 올리브오일은 올리브 열매의 기름을 추출해 만드는 식물성 기름으로 인류 역사상 가장 오래 이용해 온 기름입니다. 올리브오일은 지중해 지역에서부터 널리 사용해 왔으며, 높은 온도에서도 잘 타지 않고 음식 풍미를 좋게 만들어주는 장점을 지니고 있습니다. 전 세계적으로 인정받고 있는 건강식품으로 지중해식 식단으로 잘 알려진 올리브오일의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 올리브오일 주요 성분 및 효능 』 1. 노화 예방 올리브오일에는 폴리페놀, 토코페롤 등과 같은 항산화 물질이 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거해 주고 세포를 보호해 주는 데 도움이 됩니다. 또한 비타민A, E 성분이 풍부해.. 2024. 4. 11. 술안주로 최고인 먹태 특징 주요 성분 효능 먹태 굽는 방법에 대해 ▪ 목차 1. 먹태 특징 2. 먹태 주요 성분, 효능 3. 먹태 굽는 방법 4. 먹태 부작용 및 주의 사항 『 먹태 특징 』 먹태는 황태를 말리는 과정에서 날씨로 인해 얼고 녹는 과정이 부족해 덜 꾸덕꾸덕하게 말려진 것을 말합니다. 다시 말하면 명태를 말리다가 속이 노랗게 되면 황태라 부르고, 속이 검은색이 되면 먹태라 부르고 있습니다. 건조과정이 짧고 촉촉한 것을 말하며 대표적인 술안주로 잘 알려진 먹태의 주요 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 먹태 주요 성분 및 효능 』 1. 심혈관계 질환 개선 먹태에는 리신과 트립토판과 같은 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관계 질환 개선 및 예방에 도움이 됩니다. 2. 체중감량 개선 먹태는 단백질이 풍부하고 지방이 거의 없어 체중감량에 도.. 2024. 4. 10. 이전 1 ··· 70 71 72 73 74 75 76 ··· 415 다음
