「 굴거리나무 특징 효능 활용법에 대해 」
「 목차 」
1. 굴거리나무 특징
2. 굴거리나무 주요 성분 및 효능
3. 굴거리나무 활용법
4. 굴거리나무 부작용 및 주의 사항
「 굴거리나무 특징 」
굴거리나무는 대극과에 속하는
상록활엽교목으로 제주도를 비롯한 전라남도와
경상남도의 섬에 자생하고 있으며,
제주도 한라산에서는 해발 1,200m까지
분포하고 있으며, 비옥한 양토 또는
사질양토에서 잘 자랍니다.
이 나무는 전통적으로 굿거리를 할 때
사용되었다고 해서 굴거리나무로 불린다고
알려져 있으며 내한성이 강하고 잎 모양이
독특하여 관상용으로 인기가 많은 나무입니다.
잎과 씨앗은 약재로 활용되며
천연 인슐린으로 알려져 있는 굴거리나무의
주요 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
「 굴거리나무 주요 성분 및 효능 」
1. 항산화 작용
굴거리나무 잎에는 플라보노이드 성분이
풍부하게 함유되어 있어 자유산소를 제거해 주고
산화스트레스를 감소해 주는 데 도움이 됩니다.
이에 따라 세포 손상 및 노화 예방에
효과적입니다.
2. 항균 작용
굴거리나무의 잎과 수피에는 알칼로이드 성분이
함유되어 있어 박테리아와 바이러스에 대해
항균작용을 합니다.
또한 유주리민 성분은
인플루엔자바이러스에 대해 강력한
항바이러스 작용에 효과적입니다.
3. 당뇨병 개선
굴거리나무의 잎에는 플라보노이드 성분이
함유되어 있어 혈당 수치를 조절해 주는 데
도움이 됩니다.
또한 굴거리나무의 과실은 항산화 및
항당뇨 효능이 우수하며 당뇨병 합병증을
개선해 주고 예방해 주는 데 효과적입니다.
4. 알츠하이머병 예방
굴거리나무의 잎에는 퀘르세틴 성분이
함유되어 있어 뇌세포의 산화스트레스를
감소해 주고 신경세포의 손상을 예방해 주는 데
도움이 됩니다.
또한 다프니필린 성분이 함유되어 있어
아밀로이드 베타 단백질의 생성을 억제해 주고,
치매와 관련된 염증 반응을 줄여주는 데
효과적입니다.
5. 항염 및 항암 작용
굴거리나무의 잎과 수피에는 알칼로이드 성분이
함유되어 있어 염증을 억제하고 부기를
줄여주는 데 도움이 됩니다.
또한 알칼로이드 성분은 암세포의 억제하고
제거해 주는 데 도움이 되며,
특히 다프니필린 성분은 대장암, 유방암, 폐암,
간암 등에 강력한 항암 작용에 효과적입니다.
6. 심장병 예방
굴거리나무의 잎에는 루틴 성분이 함유되어 있어
혈소판 응집을 억제해 주고 혈전 형성을
예방해 주는 데 효과적입니다.
또한 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장병의 위험을
감소해 주는 데 도움이 됩니다.
「 굴거리나무 활용법 」
굴거리나무의 잎과 수피 말린 것을
2~4g씩 달여서 차로 마시거나, 가루 내어
섭취할 수 있습니다.
굴거리나무의 열매는 500mg씩 캡슐화하여
섭취할 수 있으며, 잎과 수피로 끓인 즙은
구충제로 활용할 수 있습니다.
「 굴거리나무 부작용 및 주의 사항 」
굴거리나무를 과하게 섭취할 경우 구토와
설사 등의 부작용을 유발할 수 있어
주의하셔야 합니다.
또한 임산부는 섭취를 피하셔야 하며
다른 식물이나 약물과 상호작용할 수 있어
특정 질환이 있는 분은 전문의와 상의 후
섭취하시는 것이 좋습니다.
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