과다 색소 침착의 원인 예방하는 방법에 대해

 

 

 

「 과다 색소 침착의 원인 예방하는 방법 」 

 

 

과다 색소 침착

 

 

「 목차 」

 

1. 과다 색소 침착이란?
2. 과다 색소 침착의 원인
3. 과다 색소 침착 예방법

 

「 과다 색소 침착이란 」

 

과색소침착이란 피부가 멜라닌을 더 많이 

생성할 때 발생하며 피부의 특정 부위가

 주변 부위보다 어두워지는 일반적인 

피부 상태를 말합니다.

 

과다색소침착에는 다양한 유형이 있으며 

각각의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

「 과다 색소 침착의 원인

 

 

1. 태양 노출

 

태양의 자외선은 피부 손상을 

보호해 주기 위한 멜라닌 생성을 촉진해 주며,

 햇볕에 자주 노출되면 과도하게 생성된

멜라닌이 진피로 이동해 축적되어 쌓이게 되면

 기미, 주근깨 등의 색소 침착으로 

나타나게 됩니다.

 

2. 염증

 

염증은 피부를 포함한 신체의 모든 부위에

 발생할 수 있으며 염증 후 색소 침착은 염증성

피부 질환이 발생한 후에도 지속되는 피부의 

어두워짐을 말합니다.

 

자주색, 갈색 또는 황갈색의 납작한 반점이나 

패치가 피부 표면에 나타나게 됩니다.

 

 

자외선으로 인한 색소 침착

 

3. 호르몬 불균형

 

기미는 색소침착 중 가장 흔하게 발생하는

 증상 중 하나이며 가장 관리하기 어려운 

부분이기도 합니다.

 

호르몬에 의해 유도된 색소침착은 다양한 

형태로 나타나며 임신의 가면이라 불리는 기미는

 안면 중앙, 턱과 위 입술, 뺨, 코, 이마에 

두드러지게 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

 

「 과다 색소 침착 예방법 」

 

 

1. 자외선 차단

 

1) 흐린 날에도 매일 SPF 30 이상의 광범위한
자외선 차단제를 발라주며, 수영하거나 

땀을 많이 흘리는 경우 자주 발라줍니다.

2) 자외선을 차단하는 모자, 선글라스, 의류를 

착용해 직사광선 노출을 줄여줍니다.

 

특히 자외선이 가장 심한 오전 10시부터 

오후 4시에는 햇빛 노출을 최대한 

피하시는 것이 좋습니다.

 

2. 피부 외상 피하기

 

1) 염증 치료

 

염증 후 과색소침착을 예방하기 위한

 치료를 통해 여드름, 습진, 피부염과 같은

 염증성 피부 상태를 해결하고 관리해 줍니다.

 

 

2)  상처 만지지 않기

 

흉터 및 색소 침착 위험을 최소화하기 위해 

뜯거나 긁는 것을 피하시는 것이 좋습니다. 

 

 

과색소침착을 예방하는 법

 

 

3) 각질 제거

 

순한 각질 제거제를 사용하여 

죽은 피부 세포를 제거하되 과도한 각질 제거는

 피하시는 것이 좋습니다.

 

4) 화이트닝 제품 사용

 

과색소는 치료가 빠를수록 쉬워지며, 

아젤라산과 글리콜산, 비타민C, 레티노이드 등이 

효과가 좋습니다.

 

▪비타민C : 항산화 특성으로 잘 알려진 

비타민 C는 피부를 밝게 해 주고

 과다 색소 침착을 줄여주는 데 도움이 됩니다.

 

▪나이아신아마이드 : 멜라닌 생성을 감소시키고

 피부 결을 개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

▪레티노이드 : 세포 회전율을 촉진해 주고 

시간이 지남에 따라
어두운 반점이 희미해지는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

5) 건강한 생활 습관

 

▪수분 공급 유지 : 피부를 촉촉하고 건강하게

 유지하기 위해 물을 충분히 섭취해 줍니다.

 

▪균형 잡힌 식단 섭취 : 다양한 과일, 야채 및
기타 영양이 풍부한 식품을 섭취해 

전반적인 피부 건강을
유지하는 데 도움이 됩니다.