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땅콩의 영양을 품은 새싹땅콩 특징 효능에 대해 【 목 차 】 1. 새싹땅콩 특징 2. 새싹땅콩 영양성분 및 효능 3. 새싹땅콩 먹는 법, 주의 사항 【 새싹땅콩 특징 】 새싹땅콩은 햇땅콩에 수분을 공급해 새싹으로 키우는 것을 말하며 콩나물과 모양이 비슷하지만 조금 더 굵고 짧은 것이 특징입니다. 땅콩 자체가 여러 가지 영양소를 지니고 있어 다른 식물의 새싹처럼 각종 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 최근 새싹식물의 효능이 주목받으면서 사람들의 이목을 끌고 있는 새싹땅콩 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 새싹땅콩 주요 성분 및 효능 】 1. 당뇨 개선 새싹땅콩에는 레스베라트롤 성분이 함유되어 있어 인슐린 민감성을 높여주어 당뇨병의 위험을 감소해 주는데 탁월한 효과가 있습니다. 2. 면역력 강화 새싹땅콩에는 레스베라트롤이라는 폴리페놀 성분이 함유되어 .. 2023. 11. 29.
항암효과 높은 상동나무 특징 효능 활용법에 대해 【 목 차 】 1. 상동나무 특징 2. 상동나무 영양성분 및 효능 3. 상동나무 활용법 【 상동나무 특징 】 상동나무는 갈매나무과의 낙엽 또는 반상록 활엽관목으로 한국, 일본, 인도, 중국에 분포하고 있으며, 반상록 상태로 겨울을 난다고 해서 생동목이란 이름이 붙여졌다가 상동나무로 변화된 것으로 추정되고 있습니다. 상동나무는 바람과 내염성에 강해 해안가에 주로 분포하고 있으며, 열매는 둥글고 봄에 빨간색에서 검은색으로 익으며, 블루베리와 비슷한 맛이 납니다. 오래전부터 거풍약, 담지해평천약, 이기약 등으로 이용되고 있으며, 잎과 잔가지 열매는 해독작용을 지니고 있는 상동나무 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 상동나무 영양성분 】 상동나무에는 프로보놀, 미리세틴, 퀘르세틴, 아피제닌, 루테올린, 캠프페롤, .. 2023. 11. 28.
보이젠베리(Boysenberry) 특징 효능 활용법 주의 사항에 대해 【 목 차 】 1. 보이젠베리 특징 2. 보이젠베리 주요 성분 및 효능 3. 보이젠베리 활용법 및 주의 사항 【 보이젠베리 특징 】 보이젠 베리는 라즈베리, 블랙베리, 로간 베리의 교배종으로 주로 캘리포니아에서 재배되고 있으며, 늦봄과 초여름에 수확하고 있습니다. 보이젠베리는 맛있는 맛과 진한 보라색으로 잘 알려진 독특한 과일이며, 날로 먹어도 맛있고 시리얼의 재료나 샐러드에 넣어 먹기도 하며, 걸쭉한 퓌레나 잼, 젤리 파이, 타르트 등으로 만들어 먹을 수 있습니다. 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 새콤달콤한 맛을 지니고 있는 보이젠베리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 보이젠베리 주요 성분 및 효능 】 1. 심장 건강 개선 보이젠베리에는 안토시아닌, 플라보노이드 등의 성분이 함유되어 있어.. 2023. 11. 27.
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