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맛과 영양이 일품인 아귀 특징 효능 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 아귀 특징 2. 아귀 영양성분 및 효능 3. 아귀 손질하는 법 4. 아귀 부작용 및 주의 사항 『 아귀 특징 』 아귀는 아귀목 아귀과에 속하는 생선으로 예전에는 아귀의 모습이 못생겨서 사람들이 잘 찾지 않는 종류에 해당되었지만 맛이 담백하고 영양소가 풍부하다고 알려져 많이 이들이 즐겨 먹는 생선 중의 하나로 인기가 좋습니다. 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 일품인 아귀의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 아귀 영양성분 및 효능 』 1. 면역력 강화 아귀에는 비타민A, D 성분이 다량 함유되어 있어 면역력 향상에 도움이 됩니다. 이에 따라 우리 몸의 신진대사를 원활하게 해 주고 외부의 바이러스 및 세균 등에 대해 저항하는 힘을 길러주는 데 도움이 됩니다. 2. 성인병 개선 아귀에.. 2023. 12. 11.
식욕촉진제 보리굴비 효능 보리굴비 먹는 법 【 목 차 】 1. 보리굴비 특징 2. 보리굴비 주요성분 및 효능 3. 보리굴비 먹는 법 『 보리굴비 특징 』 보리굴비는 굴비를 해풍에 건조한 후 통보리와 함께 1년 이상 숙성시켜 만든 것이며, 굴비를 보리쌀에 넣어 보관했기에 보리굴비라는 이름으로 불리고 있습니다. 보리쌀과 숙성시킨 굴비는 보리의 겉겨가 굴비의 수분을 잡아주고 해충을 막아주어 굴비의 살점은 단단해지고 식감을 높여주며, 맛도 훨씬 좋아지는 특징이 있습니다. 오래전 임금님의 잃었던 입맛도 찾았을 정도로 맛과 영양을 갖춘 보리굴비의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 보리굴비 주요 성분 및 효능 』 1. 원기 회복 및 피로 해소 굴비에는 단백질, 칼슘, 철분, 비타민A, D 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로 해소 및 원기를 보충해 주는데 도움이.. 2023. 12. 5.
천연 약재 백화사설초 백운풀 특징 효능 섭취량 주의 사항 【 목 차 】 1. 백운풀 특징 2. 백운풀 영양성분 및 효능 3. 백운풀 활용법 및 주의 사항 『 백운풀 특징 』 백운풀은 쌍떡잎식물 용담목 꼭두서니과의 한해살이풀로 백화사설초라고도 불리며 청나라 말 중국의 하문과 산두의 주변 민간에서 처음 사용되었고 동남아시아로 대량 수출되었다고 알려져 있습니다. 주로 습한 곳에서 자라며 여름부터 가을사이에 꽃이 피고 열매를 맺으며, 우리 몸에 이로운 약성이 있는 백운풀 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 백운풀 효능 』 1. 면역력 강화 백운풀에는 우리 몸의 비장에 있는 리포다당류의 활성화를 도와주어 적혈구가 지니고 있는 항체 분비 세포의 수를 증가해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 면역력이 저하되었을 때 발생할 수 있는 각종 질병 예방에 도움이 되며 감기, 독감,.. 2023. 12. 4.
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