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혈액순환에 효과적인 보리지(Borage) 특징 효능 활용법에 대해 【 목 차 】 1. 보리지(Borage) 특징 2. 보리지(Borage) 주요 성분 및 효능 3. 보리지(Borage) 활용법 및 주의 사항 【 보리지(Borage) 특징 】 보리지는 지치과의 한해살이풀로 남아메리카, 북아메리카, 아시아, 아프리카, 오세아니아, 유럽 등 다양한 국가에 분포하고 있습니다. 보리지는 꽃부터 줄기, 씨앗까지 모두 식용이 가능한 식물이며, 꽃과 줄기는 요리에 넣어 즐기고 씨앗의 경우 오일을 추출해 보리지유로 섭취가 가능합니다. 푸른빛의 별 모양을 띠고 있어 별꽃이라고도 알려진 보리지 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 보리지(Borage) 주요 성분 및 효능 】 1. 스트레스 해소 및 우울증 개선 보리지에는 다양한 활성물질과 비타민, 미네랄 등의 성분들이 함유되어 있어 아드레날린 .. 2023. 11. 27.
기관지에 좋은 소나무 한입버섯 특징 효능에 대해 【 목 차 】 1. 한입버섯 특징 2. 한입버섯 주요 성분 및 효능 3. 한입버섯 먹는 법 및 주의 사항 【 한입버섯 특징 】 한입버섯은 소나무에 붙어 자라는 버섯으로 크기가 밤알 크기로 한입에 쏙 들어갈 만큼 작아 한입버섯이라고 합니다. 한입버섯은 고사한 지 1년이 지난 소나무에서 자라는 약용 버섯으로 쓴맛이 강하고 은은한 소나무 향기가 나는 특징이 있습니다. 세계적으로 분포 지역이 매우 넓으며 항암 작용이 있어 약용 버섯으로 활용되고 있는 한입버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 한입버섯 주요 성분 및 효능 】 1. 항암 작용 한입버섯은 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 암세포의 증식을 억제해 주고 암세포의 사멸을 제거해 주는데 도움이 됩니다. 이에 따라 한입버섯은 항암 작용에 효과적입니다. 2. 면역.. 2023. 11. 27.
두통에 효과적인 순비기나무(만형자) 특징 효능 【 목 차 】 1. 순비기나무 특징 2. 순비기나무 주요 성분 및 효능 3. 순비기나무 먹는 법 및 주의 사항 【 순비기나무 특징 】 순비기나무는 마편초과의 낙엽관목으로 우리나라 각지의 해안가에서 자생하는 나무이며, 모래땅이나 자갈밭에서 줄기 식물처럼 뻗어나가는 상록 관목으로 추운 겨울에도 사철나무처럼 잎을 달고 있습니다. 한방에서는 순비기나무의 열매를 만형자라고 하며 약재로 활용하고 있으며, 성질은 차고 맛은 매우며 쓴맛이 있고, 특이한 향이 있는 순비기나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 순비기나무 효능 】 1. 피부 건강 순비기나무는 항산화 및 항염증 효능이 있어 피부 질환 개선에 도움이 되며, 이에 따라 노화 예방 및 탄력 있는 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 소염, 진정 작용 순비기나.. 2023. 11. 27.
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