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숙취해소에 좋은 우렁 특징 효능 주의 사항 우렁 분말 먹는 법 【 목 차 】 1. 우렁 특징 2. 우렁 주요 성분 및 효능 3. 우렁 먹는 법 【 우렁 특징 】 우렁이는 논우렁이과에 속하는 연체동물로 육지의 못이나 용수로, 논에 주로 분포하고 있습니다. 우렁이는 농촌에서 쉽게 접할 수 있으며, 농사를 짓는 농가에서 농약을 사용하지 않고 농사짓는 방법으로 우렁이를 활용하는 것으로 알려져 있습니다. 우렁이는 강된장뿐 아니라 삶아서 초고추장에 찍어 먹으며, 한방에서는 약재로 활용하기도 합니다. 골다공증에 도움이 되며 각종 건강에 이로운 영양소가 풍부한 우렁이 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 우렁 영양성분 및 효능 】 1. 간 건강 개선 우렁에는 각종 비타민과 무기질 성분들이 함유되어 있어 간에 축적된 독소와 각종 유해 물질들의 배출을 도와 간 기능개선에 도움이 됩니다. .. 2023. 11. 19.
새싹보리 특징 효능 주의 사항 새싹보리 분말 먹는 법 【 목 차 】 1. 새싹보리 특징 2. 새싹보리 주요 성분 및 효능 3. 새싹보리 먹는 법 【 새싹보리 특징 】 새싹보리는 보리에서 싹이 튼 후 10~15cm가량 성장한 어린 보리를 뜻하며 뿌리 부분은 노르스름하며 줄기는 푸른빛을 띠고 있습니다. 새싹보리는 겨울에도 싹이 틀 정도로 강인한 생명력을 지니고 있으며, 이런 식물들은 뿌리까지 섭취해 주시는 것이 좋으며 싹을 틔워 7일 된 후에 영양이 최고치이며 가능하면 뿌리까지 가루 낸 7일 이내의 새싹보리를 섭취하시는 것이 좋습니다. 가정에서 손쉽게 수경재배로 키울 수 있으며, 주스나 즙의 형태로 즐길 수 있고, 분말 형태로도 활용이 가능한 새싹보리의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 새싹보리 영양성분 및 효능 】 1. 당뇨 개선 새싹보리에.. 2023. 11. 19.
바다의 귀족 닭새우 특징 효능 닭새우 먹는 법 【 목 차 】 1. 닭새우 특징 2. 닭새우 주요 성분 및 효능 3. 닭새우 먹는 법 【 닭새우 특징 】 닭새우는 닭새우과에 속하는 가재의 일종이며 다른 새우류와 달리 이마뿔 대신 몸길이의 2배가 넘는 굵은 더듬이가 있는 것이 특징입니다. 닭새우는 주로 바닥이 돌, 바위로 이루어진 얕은 바다에 살며 낮에는 바위에 몸을 숨기고 밤에 활동하는 습성이 있습니다. 닭머리와 비슷한 모습을 띠어서 이름이 붙여진 닭새우의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 닭새우 영양성분 】 닭새우 100g 기준 열량 88kcal 정도이며, 지방 1.2g, 단백질 17g, 그리고 탄수화물 1.3g 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 이외에도 닭새우에는 칼슘, 철, 글루탐산, 아스파르트산, 비타민C, 비타민B3 등의 미네랄과 .. 2023. 11. 18.
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