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인도대추(사과대추) 특징 영양성분 효능 고르는 법 부작용 ▪ 목차 1. 인도대추(사과대추) 특징 2. 인도대추(사과대추) 영양성분 및 효능 3. 인도대추(사과대추) 활용법 및 부작용 『 인도대추(사과대추) 특징 』 인도대추는 인도가 원산지인 대추라는 의미로 품종에 따라 작은 녹색사과 같은 크기이고 모양이 사과와 비슷해 사과대추로 불리고 있습니다. 인도대추는 모양이 보다 둥글고 녹색, 연노랑, 노랑, 오렌지색을 띠고 있으며 가장 널리 유통되는 품종의 열매는 색깔이 푸른 작은 사과와 비슷하며 수분함량이 높은 특징이 있습니다. 일반 대추에 있는 성분 및 효능을 모두 지니고 있으며 과일계의 슈퍼 푸드라고 불리는 인도대추에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 인도대추(사과대추) 영양성분 』 인도대추 100g 기준 열량 39kcal 정도이며 탄수화물 17.00g, 지방 0... 2023. 7. 24.
체리모야 (Cherimoya) 특징 영양성분 효능 활용법 부작용 『 목차 』 1. 체리모야 (Cherimoya) 특징 2. 체리모야 (Cherimoya) 영양성분 및 효능 3. 체리모야 (Cherimoya) 활용법 및 부작용 『 체리모야 (Cherimoya) 특징 』 체리모야는 페루어로 차가운 과실이라는 뜻으로 남아메리카 안데스산맥을 중심으로 자생하고 있으며 세계 열대, 아열대 지방에서 널리 재배되고 있습니다. 과육은 하얀색으로 부드러우며 단맛이 주를 이루고 있으며 특히 바나나와 파인애플, 라임을 섞은 듯한 향기가 나는 것이 특징입니다. 미국 문학의 아버지라 불리는 마크 트웨인은 '인간이 아는 한 가장 맛있는 과일'이라 극찬하기도 한 체리모야의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 체리모야 (Cherimoya) 영양성분 』 체리모야 100g 기준 열량 .. 2023. 7. 23.
블랙망고수박, 노란망고수박 효능 영양성분 부작용 ▪ 목차 1. 블랙망고수박 특징 2. 블랙망고수박 영양성분 및 효능 3. 블랙망고수박 활용법 및 부작용 『 블랙망고수박 특징 』 블랙망고수박은 망고와 수박의 교배종인 신품종으로 이름처럼 망고 맛이 나지는 않습니다. 수박 겉은 새까만 색을 띠고 속은 망고 특유의 샛노란 과육을 지닌 이색수박이며, 크기는 일반 수박에 비해 작은 크기를 가지고 있으며 좀 더 달콤한 맛을 지니고 있습니다. 여름철 수분 보충은 물론 달콤한 맛으로 사라진 식욕을 찾아주는 블랙망고수박의 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 블랙망고수박 영양성분 』 블랙망고수박 100g 기준 열량 31kcal 정도이며 식이섬유와 단백질, 탄수화물 등이 풍부하며 비타민A 성분이 과일 중에서도 가장 많은 편이며 비타민B6, 비타민C, 비타민D 등 각종 비타민이.. 2023. 7. 21.
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