차풀 (산편두), 차풀 차, 특징 효능 먹는 방법 주의 사항

【 목 차 】

 

1. 차풀 특징
2. 차풀 영양성분, 효능
3. 차풀 활용법 및 주의 사항

 

 

차풀(산편두)

 

 

【 차풀 특징 】

 

차풀은 길가나 메마른 땅에서 쉽게 볼 수 있는

콩과의 한해살이풀로 차로 마시는 풀이라고 하여
차풀이라고 불리고 있습니다.

 

차풀은 국내와 중국 등지에 분포하며 어린순은 

쓴맛이 없어 데친 후 나물로 먹을 수 있으며,

줄기와 잎을 산편두라고 하며 약초로 

활용하고 있습니다.

 

좋은 향과 단맛이 있어 차로 우려 마시기 좋으며
다양한 활성 성분이 풍부해 건강에 이로운 

작용을 하는 차풀의 영양성분 및 효능에 대해 

자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

【 차풀 영양성분 및 효능 】

 

1. 항암 작용

 

차풀에는 에모딘, 플라보노이드와 같은

 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 

항암 작용에 도움이 됩니다.

 

한 보고서에 따르면 차풀을 꾸준히 복용하면서 

암 완치의 사례 또한 보고되고 있습니다.

 

2. 혈액순환 개선

 

차풀은 체내의 어혈을 풀어주어 혈액순환 개선에 
도움이 되며, 몸 안의 기가 축적되어 발생하는

 아픈 증상을 완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 간 건강 개선

 

차풀은 간의 열을 내리며, 기운을 맑게 해 간을 
보호하는 데 도움이 됩니다.

 

또한 습열로 인한 황달에 도움이 되며, 차를 자주 
마실 경우 간이 건강해지며, 간경화 등 간 질환

 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

4. 이뇨 작용 및 신장 건강

 

차풀은 이뇨 작용에 효능이 있어 소변을 
잘 나가게 해 주고 전립선 질환, 신장의 염증, 

부종 개선에 도움이 됩니다. 

 

또한 차를 꾸준히 마실 경우 신진대사를

 원활하게 해 주며 자양 강장 효과 및 정력 강화에 

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

차풀(산편두) 효능

 

 

【 차풀 먹는 방법 】

 

차풀은 약재로서 말린 전초를 하루 기준 10~15g 

정도를 달여서 섭취하며, 하루 세 번 정도 

마실 경우 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

【 차풀 부작용 및 주의 사항 】

 

차풀은 이뇨, 배변에 도움이 되는 것으로
개인 체질에 따라 과하게 섭취할 경우
설사, 복통을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.