분류 전체보기1241 코코넛워터 효능 먹는 법 부작용에 대해 【 목 차 】 ▪ 코코넛워터 특징 ▪ 코코넛워터 영양성분 및 효능 ▪ 코코넛워터 먹는 방법 및 주의 사항 【 코코넛워터 특징 】 코코넛은 열대 지방이 원산지인 코코넛 야자나무의 열매이며, 단단하고 갈색이며 섬유질의 외피가 있는 타원형의 과일입니다. 코코넛의 과육은 흰색에 단단하며, 안에는 '코코넛워터'라는 액체가 있으며, 맛은 달며 상쾌한 음료입니다. 코코넛워터는 상쾌한 맛과 건강상의 이점으로 자주 소비되는 천연 수분 음료이며, 더운 날씨에 수분 보충에 효과적인 음료입니다. 맛이 특색이 강해서 호불호가 있지만 체중감량에 효과가 있다고 알려지면서 많은 관심도가 높아지고 있는 코코넛워터의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 코코넛워터 영양성분 및 효능 】 1. 노화 예방 코코넛워터는 해외 유명 셀럽들이 .. 2023. 10. 7. 진저 (Ginger), 진저 오일 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 진저 (Ginger) 특징 2. 진저 (Ginger) 오일 효능 3. 진저 (Ginger) 오일 주의 사항 【 진저 (Ginger) 특징 】 ▪ 학명 : Zingiber offcinale ▪ 과명 : 생강과 Zingiberaceae ▪ 정유 추출 부분, 방법 : 뿌리, 줄기, 수증기 증류법 ▪ 원산지 : 서인도, 중국, 일본 ▪ 노트 : 미들 노트 진저는 오래전부터 중국에서 재배되었으며 프랑스나 영국 등 다양한 나라에서 골고루 이용되어 온 우리 몸에 이로운 약초 중 하나입니다. 동서양을 막론하고 여러 방도로 이용된 진저는 고대 문명부터 내려와 식용, 약용 상관없이 폭넓게 활용되고 있습니다. 진저 오일은 향긋하고 따뜻함과 달콤함이 공존하며 스파이스 향을 지녔으며 소화를 촉진하는 작용과 .. 2023. 10. 6. 구름버섯, 운지버섯 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 운지버섯 특징 ▪ 운지버섯 영양성분 및 효능 ▪ 운지버섯차 먹는 방법 및 주의 사항 【 운지버섯 특징 】 운지버섯은 나무에 구름처럼 피어나 '구름버섯'이라고 불리며, 주로 침엽수나 활엽수의 나무나 그루터기에 무리 지어 자라납니다. 운지버섯은 무게가 가벼운 약초이고 채취 및 손질이 다소 번거로운 버섯이며, 어디에서나 자주 발견할 수 있는 버섯입니다. 사철 채취가 가능하며 늦가을에 피어난 것이 제일 좋다고 알려져 있으며, 좋은 약성이 있어 약용으로 사용할 수 있는 운지버섯의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 운지버섯 영양성분 효능 】 1. 항암 작용 운지버섯은 항암성분인 폴리사카라이드를 최초로 발견한 버섯이며, 이성분을 추출해 항암제로 활용하고 있습니다. 또한 운지버섯에는 폴리사카라이.. 2023. 10. 6. 이전 1 ··· 117 118 119 120 121 122 123 ··· 414 다음
