소화기 질환 진해 작용에 좋은 반하 특징 효능 반하 먹는 법

 

【 목 차 】

 

1. 반하 특징
2. 반하 주요 성분 및 효능
3. 반하 먹는 법 주의 사항

 

 

소화기 질환 진해 작용에 좋은 반하

 

 

【 반하 특징 】

 

반하는 천남성과에 속하는 다년생 초본식물로 
우리나라, 일본, 중국 등에 분포하고 있으며
산이나 밭에서 잘 자라는 식물입니다.

 

반하는 보통 한약재로 사용되고 있으며,

중국의 한의학에서 수천 년 동안

 사용되어 온 약재입니다.

 

여름의 중간에 채취하는 약재라는 의미인

 반하는 코르크층을 제거한 덩이줄기를 채취해

주피를 완전히 제거한 것이며, 냄새가 없지만

점액성이 있으며 성질이 따뜻하고 맛은

 매운 편입니다.

 

꿩이 좋아하며 꿩이 먹는 무릇이라는 뜻의 

'끼무릇'이라는 이름도 가지고 있는 반하의 

주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

【 반하 주요 성분 및 효능 】

 

1. 거담작용

 

반하에는 니코틴과 콜린, 호모겐티신산과 

수산속회침정, 알기닌과 글루타민산, 

회분 등이 함유되어 있어 호흡중추를

 진정시키고 기관지의 경련을 제거해 해수를

경미케 하고 기관의 분비물을 감소해

주는 데 도움이 됩니다.

 

2. 위염 개선

 

 

반하는 토한 것을 가라앉히고 속이

 안 좋아서 답답하거나 울렁거릴 때 

섭취하시면 도움이 됩니다.

 

또한 반하에는 히스카모린이라는 화합물이

중추 신경계에 작용하여 진정 효과를 발휘하며, 

소화기관에 작용해 위산 분비를 

조절해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

3. 기관지 건강

 

반하는 기침, 가래를 완화해 주고 기관지의 

염증 손상을 개선해 주어 천식을 치료해 주며 

담을 완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 반하는 히스타민 성분을 억제해 

알레르기에 대한 면역 및 기관지의 염증 손상을 

개선해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

4. 구토 진정 작용

 

반하는 구토 진정 작용이 아주 뛰어나며 
항균 작용이 있는 피넬로사이드가 함유되어 있어
식중독에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

반하

 

 

【 반하 먹는 법 】

 

반하는 일반적으로 반하차로 먹을 수 있으며
반하차는 거담, 진해 작용, 구토 완화 등의
효능 및 천식에도 도움이 되는 약차입니다.

 

반하차는 반하 10g, 생강 6g을 물 1L에

함께 넣고 센 불에 끓이다가 물이 끓기 시작하면

약불로 줄인 후 천천히 20분 정도 달여 준 후 

반하와 생강을 건져내고 한 번에 300ml 정도

 마셔줍니다.

 

 

 

 

 

【 반하 부작용 및 주의 사항 】

 

반하는 독성이 있어 생으로 섭취하시면 
안되고 한번 가열해서 사용하며 
생강과 같이 사용하면 독성을 줄일 수 있습니다.

 

또한 임산부는 유산의 위험이 있어 섭취는
피하시는 것이 좋습니다.