혈액순환에 좋은 조개나물 특징 효능 다화근골초 활용법 주의 사항

 

【 목 차 】

 

1. 조개나물 특징
2. 조개나물 주요 성분 및 효능
3. 조개나물 활용법 주의 사항

 

 

혈액순환에 좋은 조개나물

 

【 조개나물 특징 】

 

조개나물은 꿀풀과의 여러해살이풀로

이름처럼 조개 모양을 하고 있어서 붙여진 

이름이고 나물로도 먹을 수 있어

'조개나물'이라는 이름이붙여졌습니다.

 

조개나물은 양지바른 곳에서 자라며 잎은

 마주나고 긴 타원형이며 가장자리에 

톱니가 있고 털이 나 있으며
봄철 산과 들에서 쉽게 볼 수 있습니다.

 

꽃이 많고 뼈를 강하고 튼튼하게 한다고 해서
다화근골초로도 불리는 조개나물의

 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

【 조개나물 효능 】

 

 

1. 골다공증 개선

 

조개나물의 건조된 전초를 한방에서는 

근골초라고 하며, 뼈와 관절에 도움이 되는

 약초입니다.

 

이에 따라 골다공증 예방 및 관절통, 부종 완화,
근육 증강에 도움이 됩니다.

 

2. 기관지 질환 개선

 

조개나물에는 플라보노이드 같은 항산화 

성분이 풍부하게 함유되어 있어 기침을 

멎게 하고, 가래를 삭이며, 열과 부종을 

내려주어 목이 붓고 아픈 증상을 

완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

3. 이뇨 작용

 

조개나물은 소변을 잘 나오게 하는 이뇨 작용과
혈을 식혀주는 영양 작용을 해 소변이 줄거나, 

소변이 잘 나오지 않는 소변 분리증 임파선이 

비대해지거나 염증이 생기는 임파선염 

개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

4. 소화기 건강

 

조개나물은 소화 문제를 개선하는 데 

도움이 되며 소화관의 염증을 줄여주고 

체내 유해한 박테리아를
제거하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 피부 건강

 

조개나물은 습진 및 건선 치료에 사용해 왔으며
피부 염증과 가려움증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
이에 따라 아토피 예방 및 항염 작용에
탁월한 효과가 있습니다.

 

 

조개나물 효능

 

 

【 조개나물 활용법 】

 

조개나물은 이른 봄 어린순은 나물로

 먹을 수 있으며 전초를 말려 5~10g을 

물 2L와 함께 달여 하루 2~3회 드시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

【 조개나물 부작용 및 주의 사항 】

 

조개나물은 맥이 약하거나 몸이 허한 분들은
과한 섭취를 피하셔야 하며, 조금씩 
양을 늘려가시는 것이 좋습니다.