정보한사발1195 감기에 좋은 배즙 효능 성분 부작용 [ 배 특징 ] 배나무의 열매로 과육은 희고 단단하며 단맛이 나는 과일로 아삭아삭한 식감과 풍부한 과즙이 특징입니다. 배는 80~90%가 수분이며 알칼리성 식품으로 소화에 도움이 되고 변비에도 아주 좋습니다. 배는 9월~11월이 제철이며 기관지에 좋은 과일로 잘 알려진 배즙의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 배즙의 영양성분 ] 배즙에는 100g 기준 열량 51kcal 정도이며 수분이 80~90%이며, 탄수화물, 당분, 사과산 주석산, 시트르산 등의 유기산과 각종 비타민 및 섬유소, 지방 등이 함유되어 있습니다. [ 배즙 효능 ] 기관지 건강 배즙에는 루테올리, 폴리코사놀 성분이 함유되어 있어 기관지 및 천식에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 기침, 가래를 제거해주며 감기 예방에도 도움을 줍니다. 숙.. 2022. 11. 25. 몸에 좋은 연잎차 효능 성분 만드는법 부작용에 대해 연잎차 연잎차는 연꽃의 잎을 말린 후 물을 우려내어 마시는 차로 특유의 향이 있고 심신의 안정을 주는 특징이 있습니다. 연잎을 채취하는 시기는 보통 7월 하순부터 8월 하순이 적당하며 차로 사용되는 것은 백련 잎이며 서늘한 곳에서 건조해 차로 마시면 됩니다. 오래전부터 한약재로도 쓰여온 연잎의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 연잎차 영양성분 연잎차에는 피토케미칼, 알칼로이드, 플라보노이드, 타닌 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 연잎차 효능 치매예방 연잎차에는 레시틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 기억력 감퇴를 막아주어 치매 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 지혈작용을 해 산모들의 출혈에도 도움을 주고 남성들의 정력에도 탁월한 효과가 있습니다. 성인병 예방 연잎차에는 아미노산, 각종 비.. 2022. 11. 24. 비염에 좋은 도꼬마리 (창이자) 효능 성분 먹는방법 부작용 도꼬마리란? 도꼬마리는 국화과의 한해살이 풀로 동아시아, 유럽 북아메리카에 분포합니다. 한의학에서는 도꼬마리의 열매를 창이자라고도 불리고 있습니다. 도꼬마리 열매에는 가시가 있어서 사람의 옷이나 짐승의 털에 잘 붙고 키는 1~2m 정도 자라며 잎은 잎자루가 길고 넓은 삼각형이며 끝이 뾰족한 모양을 하고 있습니다. 오래전부터 약재로 많이 활용되고 있는 도꼬마리의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 도꼬마리 영양성분 도꼬마리 뿌리에는 글루코사이드 성분이 함유되어 있고 열매에는 사포닌, 알칼로이드 리놀산, 올레산, 요오드, 비타민C, 지방산 등이 함유되어 있습니다. 도꼬마리 효능 비염개선 도꼬마리는 오래전부터 축농증과 비염에 탁월한 효과가 있습니다. 피부건강 도꼬마리를 우려낸 물로 씻으면 발진, 두드러기 등 .. 2022. 11. 24. 이전 1 ··· 361 362 363 364 365 366 367 ··· 399 다음 반응형
