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정보한사발1195

항암 약초 와송의 효능 성분 먹는방법 부작용 와송이란? 와송은 돌나무과의 여러해살이풀로 기와솔 또는 바위솔, 와송이라고 명칭 하며 다육식물로 키우기도 하며 약재류의 하나입니다. 주로 한국과 중국 일본에 분포하며 특히 지붕의 기와 위에서 많이 볼 수 있는데 자라는 모양이 소나무 잎이나 꽃, 솔방울을 닮았다 해서 와송이라고 부릅니다. 현재는 약재로도 쓰이고 있고, 원예용으로도 쓰이는 와송의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 와송의 영양성분 와송의 영양성분은 니아신, 단백질, 칼륨, 아연, 각종 비타민 등이 함유되어 있고 이외에도 나트륨, 베타카로틴, 당, 지질, 철분 엽산, 인, 회분 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 와송의 효능 항암작용 와송에는 항암 및 암 예방에 탁월한 효과가 있으며 이는 아플라톡신 B1성분이 암세포 제거에 도움을 주어 항암작용.. 2022. 11. 26.
치매예방에 좋은 초석잠 효능 영양성분에 대해 초석잠이란? 초석잠은 꿀풀과 석잠풀 속에 속하는 식물인 석잠풀의 뿌리 열매입니다. 초석잠의 원산지는 중국이며 13세기에 재배가 시작되었고 누에를 닮았다고 하여 누에잠을 사용하며 돌처럼 야무진 누에'라는 의미를 가지고 있습니다. 양지바르고 물 빠짐이 좋은 곳에서 자라며 오래전부터 약용성분이 있어서 한방에서는 약재로 쓰여지고 있는 초석잠의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 초석잠의 영양성분 초석잠의 열량은 100g 기준 400~600kcal 정도이며 칼로리가 비교적 높은 편입니다. 또한 페닐에타노이드, 콜린성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 초석잠의 효능 뇌 건강에 도움 초석잠에는 신경전달 물질인 콜린 성분이 함유되어 있어 뇌세포를 활성화해 인지능력이나 학습 능력, 기억력 등과 같은 뇌 기능 향상에 탁월한.. 2022. 11. 25.
가르시니아 특징 효능 영양성분 부작용에 대해 가르시니아란? 가르시니아 캄보지아는 클루시아과의 식물이며 열매는 작은 호박처럼 생겼으며 녹색에서 옅은 노란색을 띠고 있습니다. 가르시니아 껍질 추출물의 반 이상을 차지할 정도로 체지방 감소에 도움이 되는 성분또한 풍부하게 함유되어 있습니다. 열대과일인 가르시니아 캄보지아의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 가르시니아 영양성분 가르시니아에는 수산화 구연산, 칼슘, 인, 철, 티아민, 리보플라빈, 니아신 등이 함유되어 있습니다. 가르시니아 효능 체중감량 가르시니아에는 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제해 세로토닌 분비 촉진을 도와주어 식욕을 억제하는데 탁월한 효과가 있습니다. 운동효과 증대 가르시니아를 운동 전후에 섭취하면 내장지방 피하지방을 태워 근육량이 증가하는 효과가 있고 또한 인슐린 수치를 낮춰.. 2022. 11. 25.
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