항암 및 비만에 효과적인 비파나무 특징 효능에 대해

 

 

 

비만에 효과적인 비파나무

 

 

 

「 비파나무 특징 」

 

비파나무는 장미과의 늘푸른 넓은

잎나무이며 중국 남서부가 원산지입니다.

 

키는 10미터에 이르며 과일나무로써는

가을에 꽃이 피며  늦겨울이나 초봄까지

열매가 익는 특징이 있습니다.

 

꽃은 흰색, 열매는 노란색이나 귤색으로

길고 둥글며 3~5cm가량입니다.

 

비파는 온화한 기후 조건에서 주로 재배되며

비파나무는 열매, 씨, 잎 등 모든 부분이

식용으로 사용이 가능합니다.

 

또한 모든 부분이 약재로 활용되고

있으며, 오래전부터 비파나무가 있는 집은

아픈 사람이 없다고 할 정도로 효능이 많은

비파의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

「 비파나무 영양성분 」

 

비파나무 100g 기준 열량 47kcal이며,

탄수화물 12.14g, 지방 0.2g 단백질 0.43g,

칼슘 16mg, 철분 0.28mg, 마그네슘 13mg,

망간 0.148mg, 인 27mg, 칼륨 266mg,

나트륨 1mg, 아연 0.05mg, 각종 비타민 등이

다양하게 함유되어 있습니다.

 

 

 

비파나무 효능

 

 

 

「 비파나무 효능 」

 

1. 성인병 예방

 

비파나무에는 카테킨 성분이 함유되어 있어

혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어주고

혈관 내 노폐물을 외부로 배출해 주어

고혈압이나 동맥경화와 같은 각종 성인병

예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

2. 피부건강 개선

 

비파나무에는 비타민C 성분이

함유되어 있어 피부의 잡티와 활성산소를

제거해 주어 탄력 있고 매끄러운 피부관리에

도움이 됩니다.

 

 

3. 기관지 건강 개선

 

비파나무에는 기관지 건강에 효과가 있어

약재로 다양하게 활용이 되고 있습니다.

 

또한 비파나무 잎은 기침이나 천식,

기관지염 등 각종 기관지 관련 질환 개선에

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 항암작용

 

비파나무에는 아미그달린 성분이

함유되어 있어 암세포의 발생을 억제해 주고,

카로틴 성분은 암의 원인인 각종 유해 물질들을

제거하는 데 도움을 주어 암을 예방하고

항암작용에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

5. 눈 건강 개선

 

비파나무에는 카로틴 성분이 함유되어 있어 

안구건조증, 야맹증, 눈의 각막 연화증 등을

예방해 주어 눈건강 개선에

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

6. 면역력 강화

 

비파나무에는 아미그달린과 카로틴 성분이

함유되어 있어 체내 면역체계의 향상에

도움을 주어 면역력 강화에 효과적입니다.

 

이외에도 각종 비타민과 무기질 성분들이

함유되어 있어 면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

 

7. 위장건강 개선

 

비파나무는 차가운 성질을 지니고 있어

위장의 열을 내려주고 위장을

보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

비파 고르는 법

 

 

「 비파 고르는 법 」

 

비파 열매는 색이 분홍빛으로 고르게

균열되어야 하고 잘 익은 비파 열매는

꼭지가 갈색으로 변해 있습니다.

 

또한 껍질에 상처와 변색된 부분이 없고

솜털과 꼭지가 제대로 있는 것을

선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

「 부작용 및 주의사항 」

 

비파는 차가운 성질을 지니고 있어

평소 몸이 냉한분들이 과한 섭취와

장기 섭취는 피하셔야 합니다.

 

또한 비파에는 타닌 성분이 함유되어 있어

과하게 섭취할 경우 변비를 유발할 수 있으니

주의하셔야 합니다.