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정보한사발/건강정보1130

여드름에 좋은 고삼 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 고삼 특징 ▪ 고삼 영양성분 및 효능 ▪ 고삼 활용법 및 주의 사항 【 고삼 특징 】 고삼은 콩과 다년생 초본 식물로 뿌리가 지팡이 모양으로 길게 늘어져 있으며, 한국, 일본, 중국, 시베리아 등지에 분포하고 있습니다. 고삼은 오래전부터 다양한 질환들을 치료하는 약재로 활용해 왔으며, 줄기나 잎을 달여 살충제로 활용해 왔습니다. 양지가 바른 산과 들판의 풀밭에서 자라고, 고삼만이 가지고 있는 쓴맛이 있으며 건강의 이로운 작용을 하는 고삼의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 고삼 영양성분 및 효능 】 1. 염증 개선 고삼은 항염 작용이 뛰어나 과하게 증가한 염증 수치를 감소해 주며, 이러한 염증을 억제하는 작용을 해 간염과 장염, 관절염 등과 같은 염증성 질환 등을 예방.. 2023. 10. 10.
황칠나무 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 황칠나무 특징 ▪ 황칠나무 영양성분 및 효능 ▪ 황칠나무 먹는 방법 및 주의 사항 【 황칠나무 특징 】 황칠나무는 두릅나무과에 속하는 상록활엽 교목으로 우리나라 남쪽 도서 지역과 제주도 등지에 주로 분포하고 있습니다. 황칠나무는 진시황이 불로장생 약초라 불렀을 정도로 약성이 좋다고 알려져 있으며, 오래전부터 한방에서 약재로 사용할 만큼 다양한 효능을 지니고 있습니다. 인삼보다 사포닌이 풍부해 인삼 나무라고 불리는 황칠나무의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 황칠나무 영양성분 및 효능 】 1. 혈관 건강 황칠나무에는 루틴 성분이 풍부해 체내 유해한 콜레스테롤을 제거해 주고 유익한 콜레스테롤 수치를 증가해 혈류와 혈압을 정상적으로 유지해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라.. 2023. 10. 10.
마중의 왕 단풍마 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 단풍마 특징 ▪ 단풍마 영양성분 및 효능 ▪ 단풍마 먹는 방법 및 주의 사항 【 단풍마 특징 】 단풍마는 마과에 속한 덩굴줄기 식물로 전국적으로 잘 분포되어 있으며 마 중에서도 가장 으뜸이라고 알려져 있습니다. 잎 모양이 단풍과 닮아 붙여진 이름이며 관상용, 식용, 약용으로 활용되고 있으며 어린잎은 식용이 가능하며 약재로 사용할 때는 탕이나 환제로 활용이 가능합니다. 마 중의 왕이라고 불리며 산을 뚫을 만큼 효능이 다양하다는 단풍마의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 단풍마 영양성분 및 효능 】 1. 노화 예방 단풍마에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있으며 사포닌 성분을 통해 노화의 주원인이 되는 활성산소를 제거해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 세포의 노화를 예방해 주어.. 2023. 10. 10.
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