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정보한사발/건강정보1130

진득찰 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 진득찰 특징 ▪ 진득찰 영양성분 및 효능 ▪ 진득찰 먹는 방법 및 주의 사항 【 진득찰 특징 】 진득찰은 국화과에 속하는 한해살이풀로 성장이 빠른 편이며 한국, 일본, 중국, 대만 등에 널리 분포되어 있습니다. 오래전부터 어린잎은 식용하고 전초는 약용해 왔으며, 진득진득하고 잘 달라붙는다 해서 진득찰이라고 불리고 있습니다. 단백질과 잘 어울려 근육세포의 기능을 활성화하며, 운동력을 높이는 약용식물인 진득찰의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 진득찰 영양성분 및 효능 】 1. 항염 작용 진득찰에는 헤스페리딘 성분이 함유되어 있어 염증세포의 증식을 억제해 주며 통증을 완화해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 염증성 질환 및 신경통과 관절염 등의 증상을 완화해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.. 2023. 10. 11.
송담 특징 효능 먹는 법 주의 사항, 송담차 만드는 법 【 목 차 】 ▪ 송담 특징 ▪ 송담 영양성분 및 효능 ▪ 송담 활용법 및 주의 사항 【 송담 특징 】 송담은 포도나무과에 속하는 목본성 덩굴식물로 동아시아가 원산지이며 담이나 나무줄기를 기어오르며 자라는 특성이 있어 송담 또는 소나무 담쟁이넝쿨로 불리고 있습니다. 소나무에 기생하는 기생식물로 소나무의 영양분과 효능을 그대로 흡수해 뿌리와 줄기, 잎 등 모두 약재로 사용되고 있습니다. 참나무나 소나무에서 자란 경우 섭취가 가능하며 송담차로 섭취할 시 건강에 큰 도움이 되는 송담 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 송담 영양성분 및 효능 】 1. 기관지 건강 송담에는 테르펜, 리그닌, 타닌 성분이 다량 함유되어 있어 기관지 질환 개선에 도움이 됩니다. 또한 송담을 꾸준히 섭취할 경우 어혈을 풀어주어 혈.. 2023. 10. 11.
칸탈로프멜론 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 칸탈로프멜론 특징 ▪ 칸탈로프멜론 영양성분 및 효능 ▪ 칸탈로프멜론 활용법 및 주의 사항 【 칸탈로프멜론 특징 】 칸탈로프멜론은 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물이며. 일반 멜론에 비해 과육의 오렌지빛이 진하고 몸에 유익한 약용 성분이 풍부한 과일입니다. 늙은 호박과 비슷한 색깔을 지니고 있으며 일반 멜론에 비해 맛도 좋고 단맛이 강한 특성이 있습니다. 프랑스가 주산지이며 항산화물질이 풍부한 칸탈로프멜론의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 칸탈로프멜론 영양성분 및 효능 】 1. 면역력 강화 칸탈로프멜론에는 각종 비타민, 무기질 등의 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 신진대사와 혈액순환을 촉진해 주고 병원성 활성산소와 각종 유해 물질을 제거해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 외부로.. 2023. 10. 10.
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