정보한사발/건강정보1129 까치콩 백편두 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 까치콩, 백편두 특징 ▪ 까치콩, 백편두 영양성분 및 효능 ▪ 까치콩, 백편두 활용법 및 주의 사항 【 까치콩, 백편두 특징 】 까치콩은 콩과에 속하며 덩굴성 한해살이풀로 열매는 협과로 넓고 납작하며 종자는 둥글고 5개가 들어있으며 중국이 원산지로 우리나라 전국에서 재배되고 있습니다. 까치콩은 대두와 비슷한 모양을 가지고 있으며 흰색을 띠는 백편두와 검은색을 띠는 흑편두 두 종류가 있으며, 오래전부터 약재로 쓰여왔으며 반찬으로 활용되고 있습니다. 모든 의학서에 기록되어 있을 정도로 독소 배출과 면역력 증진을 돕는 백편두, 까치콩의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 까치콩, 백편두 영양성분 및 효능 】 1. 염증 완화 까치콩에는 사포닌, 피틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어 각종 염증성 질환.. 2023. 10. 14. 아주까리 기름, 피마자오일 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 피마자오일 특징 ▪ 피마자오일 영양성분 및 효능 ▪ 피마자오일 활용법, 주의 사항 【 피마자오일 특징 】 피마자는 쌍떡잎식물 쥐손이풀목 대극과의 한해살이풀로 아프리카와 인도에서 주로 나오는 씨앗이며 우리나라에서는 아주까리라고도 불리고 있습니다. 피마자는 잎과 열매를 이용하며, 열매는 기름을 짜고 잎은 나물로 활용하기도 합니다. 피마자오일은 피마자 씨에서 추출한 지방유이며, 압착하여 얻은 오일에는 독성이 없고, 불건성유로 점성이 있으며 특유의 향이 나는 특징이 있습니다. 약용으로 사용되는 것 이외에 화장품, 윤활유, 도료 및 염료 등 광범위하게 활용되는 피마자오일의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 피마자오일 영양성분 및 효능 】 1. 변비 개선 피마자오일에는 리시놀레산 성분이 함유.. 2023. 10. 13. 진삼, 연화삼 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 진삼(연화삼) 특징 ▪ 진삼(연화삼) 영양성분 및 효능 ▪ 진삼(연화삼) 먹는 법, 주의 사항 【 진삼(연화삼) 특징 】 진삼은 산형과 다년생 쌍떡잎식물 큰 참나물과로 연화삼이라고도 불리며 강원도와 충청지역 등 일부 지역에 자생하고 있습니다. 진삼은 주로 봄이나 가을에 채취하며, 뿌리모양이나 생장 환경이 산삼과 매우 비슷해 붙여진 이름입니다. 봄철에는 잎을 나물의 형태로, 뿌리를 생으로 섭취하며 겨울철에는 뿌리를 채취하여 말려 약재로 활용할 수 있습니다. 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 산삼 못지않은 귀한 약초로 알려진 진삼의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 진삼(연화삼) 영양성분 및 효능 】 1. 당뇨 개선 진삼에는 혈당을 내려주는 데 도움이 되는 사포닌 성분이 풍부해 면역력.. 2023. 10. 13. 이전 1 ··· 92 93 94 95 96 97 98 ··· 377 다음 반응형
