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정보한사발/건강정보1129

당뇨에 좋은 국수나무의 특징 효능 활용법 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 국수나무 특징 2. 국수나무 영양성분, 효능 3. 국수나무 활용법 및 주의 사항 【 국수나무 특징 】 국수나무는 장미과에 속하는 낙엽활엽관목으로 중국 동부, 일본 동북부, 한국에 주로 분포하고 있으며 낮은 산에서 높은 산 중턱의 양지바른 비탈이나 자갈밭, 들판에 자생하며 추위에 강한 편입니다. 국수나무는 가지가 국수 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름이며 잎이 예뻐서 관상용으로도 심고 있고, 봄에 어린순을 찔레처럼 꺾어서 먹기도 하며, 데쳐서 된장이나 간장에 무쳐 먹을 수 있습니다. 한방에서는 국수나무의 뿌리는 약재로 활용하고 있으며 당뇨와 다이어트에 좋은 국수나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 국수나무 영양성분 및 효능 】 1. 혈액 순환 개선 국수나무는 혈액순환을 원활하게 해주는.. 2023. 11. 7.
능소화의 특징 효능 영양성분 활용법의 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 능소화 특징 2. 능소화 영양성분, 효능 3. 능소화 활용법 및 주의 사항 【 능소화 특징 】 능소화는 능소화과의 덩굴성 목본식물로 중국이 원산지이며 금등화라고도 합니다. 능소화는 우리나라 중부 이남에서 자라고 있으며 장마를 알리는 꽃이라는 별명처럼 여름에 한창 피기 시작하며, 여름을 대표하는 꽃으로 관상용과 약재로 널리 쓰이고 있습니다. 능소화는 독성이 없으며 꽃, 잎과 줄기, 뿌리 전초를 한약재로 활용하며, 한약명은 꽃을 능소화, 뿌리를 자위근, 잎과 줄기를 자위 경엽이라고 합니다. 동양에서 전통적으로 한약재로 이용하고 있으며 맛은 맵고 시며, 독성이 없는 능소화의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 능소화 영양성분 효능 】 1. 여성질환 개선 능소화에는 플라보노이드, 베타시토스테롤,.. 2023. 11. 7.
컴프리의 특징 효능 영양성분 활용법과 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 컴프리 특징 2. 컴프리 영양성분, 효능 3. 컴프리 활용법 및 주의 사항 【 컴프리 특징 】 컴프리는 지치과의 여러해살이풀로 유럽이 원산지이며 우리나라 전 지역에서 잘 자라며, 크고 털이 많은 잎과 흰색, 분홍색, 보라색 등 다양한 색깔의 종 모양의 꽃이 피는 식물입니다. 컴프리는 약용으로 쓰기 위해 재배되던 것이 야생으로 퍼졌으며, 뿌리나 잎은 감부리라고 하여 약으로 쓰이며 가축의 사료로 활용되기도 합니다. 한때는 '기적의 풀'이라고 불릴 정도로 건강식품으로 많이 애용되어 왔지만, 잠재적 독성 때문에 내부 사용은 논란이 되고 있습니다. 허브 애호가들 사이에서 인기가 높은 컴프리의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 컴프리 영양성분 】 컴프리에는 카로틴, 알란토인, .. 2023. 11. 7.
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