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정보한사발/건강정보1129

짚신나물 선학초 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 짚신나물 특징 2. 짚신나물 효능 3. 짚신나물 활용법 및 주의 사항 『 짚신나물 특징 』 짚신나물은 장미과에 속하는 다년생 초본 식물로 한국, 일본, 중국, 인동 등에 분포되어 있으며, 어떤 토양에서나 잘 자라고 낮과 밤의 기온 차가 큰 곳에서 잘 자라는 특징이 있습니다. 선학초로 불리는 짚신나물은 어린잎은 나물로 무쳐 먹고 전초는 약재로 활용할 수 있으며, 한방에서는 여름과 가을에 줄기와 잎이 무성할 때 채취하여 용아초라는 약재로 쓰이고 있습니다. 짚신나물은 성질은 평하고 맛은 매우 떫으며, 민간에서 지혈제 또는 지사제로 사용하고 있습니다. 학이 물어다 준 약초라 하여 선학초라고도 불리는 짚신나물의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 짚신나물 영양성분 및 효능 』 1. 해독 작.. 2023. 11. 5.
여성질환, 우울증에 좋은 향부자 특징 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 향부자 특징 2. 향부자 효능 3. 향부자 활용법 및 주의 사항 『 향부자 특징 』 향부자는 사초과에 속하는 다년생 여러해살이풀로 바닷가와 냇가 등의 모래땅에서 자라고 있으며 향부자의 가는 뿌리를 제거한 뿌리줄기를 향부자라고 부르고 있습니다. 향부자는 한방에서 약재로 사용되고 있으며 성질이 따뜻하고 맛은 맵고 약간의 달고 쓴맛이 나는 특징이 있습니다. 여성 건강 및 울화병 등에 도움이 된다고 알려진 향부자의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 향부자 효능 』 1. 여성 건강 개선 향부자는 오래전부터 부이과 질병에 사용되어 온 약재로 알려져 있으며 월경을 원활하게 해 주고 자궁 근육을 이완하는 작용을 해 생리통 완화에 도움이 됩니다. 또한 어혈을 풀어주고 생리주기를 조절해 주.. 2023. 11. 5.
레드커런트 (Redcurrant) 특징 효능 주요성분 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 레드커런트 특징 2. 레드커런트 영양성분 및 효능 3. 레드커런트 활용법 및 주의 사항 『 레드커런트 특징 』 레드커런트는 유럽과 아시아가 원산지인 베리류의 일종이며, 리베스 루브럼이라는 관목에서 자라며 보통 여름철에 수확합니다. 레드커런트는 한송이에 여러 개의 열매가 무더기로 열리는 것이 특징이며, 비타민 C와 항산화 성분이 다른 베리류보다 높은 편이며 잼과 젤리에 자주 사용되지만 생으로 먹거나 디저트 가니시로도 사용되고 있습니다. 작지만 영양가가 풍부한 과일로, 다양한 방식으로 우리의 건강과 식사에 기여하는 레드커런트의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 레드커런트 영양성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 레드커런트에는 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 유해한 활성산소로 인.. 2023. 11. 3.
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