정보한사발/건강정보1128 살구씨(행인) 특징 효능 살구씨 활용법에 대해 ▪ 목차 1. 살구씨 특징 2. 살구씨 주요 성분, 효능 3. 살구씨 활용법 4. 살구씨 부작용 및 주의 사항 『 살구씨 특징 』 살구씨는 살구의 씨앗으로 식용과 약용으로 사용되고 있으며 오랜 전통을 가진 약재입니다. 또한 한방에서는 행인이라 부르며 약간의 매운맛이 있어 기관지에 생긴 담을 제거하는 데 쓰였다고 합니다. 아시아와 중동 지역에서 널리 사용되어 왔으며 아미그달린과 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공해 주는 살구씨의 주요 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 살구씨 주요 성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 살구씨에는 비타민E, 셀레늄, 카로티노이드 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거해 주고 세포.. 2024. 7. 19. 변비에 효과적인 사람주나무 특징 효능 산호자 나물에 대해 ▪ 목차 1. 사람주나무 특징 2. 사람주나무 주요 성분, 효능 3. 사람주나무 먹는 방법 4. 사람주나무 부작용 및 주의 사항 『 사람주나무 특징 』 사람주나무는 한국, 일본, 중국에서 자생하는 낙엽 활엽 소교목으로 주로 해안가와 인접한 지역의 산 중턱이나 골짜기에 분포하고 있습니다. 현재 사람주나무는 국가 기후변화 지표종으로 지정되어 우리나라 기후변화를 알아가는 데 많은 도움이 되는 식물 종이기도 합니다. 수피는 녹색빛과 회색빛을 띤 흰색이며 잎은 어긋나고 자르면 하얀 즙액이 나옵니다. 6~7월에 꽃이 피며, 꽃이 피기 전에 어린잎을 따서 나물로 무쳐 먹거나 쌈으로 먹을 수 있으며 다양한 효능을 지니고 있는 사람주나무의 효능 및 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 『 사.. 2024. 7. 19. 면역력 강화에 효과적인 소태나무 특징 효능 활용법에 대해 ▪ 목차 1. 소태나무 특징 2. 소태나무 주요 성분, 효능 3. 소태나무 먹는 방법 4. 소태나무 부작용 및 주의 사항 『 소태나무 특징 』 소태나무는 낙엽소교목으로 전국의 산 중턱이나 산골짜기에 주로 분포하고 있습니다. 소태나무는 전국 산지의 양지바른 쪽에서 자생하며 생약명으로 고목이라고 하며 쓴맛이 나는 나무라는 뜻을 지니고 있습니다. 소태나무는 잎, 열매, 껍질 등 모든 부위가 한방의 약재로 사용이 되며, 특히 매우 쓴 맛이 나는 콰시인 성분을 함유하고 있어 건강에 이로운 작용을 합니다. 천연 살충제로 활용되며, 차로 섭취할 수 있는 소태나무의 주요 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 소태나무 주요 성분 및 효능 』 1. 살충 작용 소태나무에는 약간의 .. 2024. 7. 17. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 376 다음 반응형
