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정보한사발/건강정보1130

면역력 높여주는 늙은 호박 효능 성분 먹는법에 대해 늙은 호박 특징 호박은 대표적인 덩굴식물이며 수확시 성장 정도에 따라 애호박과 늙은 호박으로 분류됩니다. 늙은 호박은 달달만 맛이 일품이며 겉이 단단한 노란 호박을 말합니다. 호박의 정식 명칭은 청둥호박이고 맷돌처럼 둥글 납작해서 맷돌호박이라고 합니다. 8월에서 10월까지 수확 가능하고 숙성 시간이 길수록 영양소와 효능이 많아집니다. 영양학적으로도 매우 높고 가치가 있는 과육부터 씨까지 버릴 게 없는 늙은 호박의 영양성분과 효능을 알아보겠습니다. 늙은 호박의 영양성분 늙은호박의 황색 과육에는 베타카로틴, 루테인 성분이 함유되어 있고 각종 비타민, 무기질, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 늙은 호박의 효능 체력 보양 늙은 호박에는 철분, 칼슘, 비타민C 등이 함유되어 있어 체.. 2022. 11. 21.
천연 향신료 월계수잎 효능 사용법 부작용 월계수잎 특징 월계수는 예로부터 고대 그리스 로마에서는 승리의 상징으로 잎이 달린 월계수 가지를 이용해 월계관을 만들어 아폴로 신에게 제사를 올리는 데 사용되어 왔습니다. 월계수는 쌍떡잎식물 녹나무목 녹나무과에 속하는 상록교목을 말하며 지중해 연안이 원산지인 식물입니다. 월계수는 잎만 식용이 가능하고 다른 부분은 독성분이 있습니다. 월계수 잎은 건조하여 향신료로 사용하고, 요리나 차로 이용하고 있습니다. 월계수 잎의 성분과 우리 몸의 이로운 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 월계수잎 영양성분 월계수 잎에는 100g 기준 칼로리는 370kcal 니아신 1.31g, 단백질 7.2g, 베타카로틴 비타민A, 식이섬유, 철분, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 월계수 잎 효능 통증.. 2022. 11. 19.
토사자 새삼 특징 효능 성분에 대해 토사자 (새삼) 새삼씨라고 불리는 토사자는 메꽃과에 속하는 한해살이 풀에 속하며 칡덩굴이나 콩밭에서 누런 줄기를 가지고 다른 식물에 기생해서 자라는 식물입니다. 뿌리가 땅속에 있지 않고 다른 식물의 줄기에 달라붙어 숙주역할을 하는 식물의 진액을 흡수하며 살아가고 줄기와 씨앗 모두 약재로 활용이 가능합니다. 가루로도 만들어 많이 활용되고 있는 토사자 효능에 대해 알아보겠습니다. 토사자 (새삼) 영양성분 토사자에는 칼슘, 나트륨, 라듐, 니켈, 철, 마그네슘, 아연, 망간, 구리 등 광물질과 알칼로이드, 당분, 지방, 비타민B1, B2등이 함유되어 있습니다. 토사자 효능 정력강화 토사자 가루에는 나이가 들어감에 저하되는 남성들의 정력에 도움을 줍니다. 남성들의 정자 생성을 도와주고 음경의 힘을 강화해주며 소.. 2022. 11. 19.
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