전체 글1194 염증에 효과적인 백작약 특징 효능 고르는 법 주의사항에 대해 「 백작약 특징 」 백작약은 쌍떡잎식물 미나리아재비과의 여러해살이풀로 강작약이라고도 합니다. 깊은 산에서 자라며 뿌리는 굵고 밑부분이 비늘 같은 잎으로 싸여 있습니다. 작약은 꽃이 아름다워 관상용으로 재배되어 왔지만 예로부터 민간이나 한방에서 광범위하게 약재로 사용되어 왔습니다. 백작약은 가을에 뿌리를 채취해 사용하며 재배할 경우 재배 후 3~4년 후에 채취하고 야생의 경우 5~10년 이후에 채취를 합니다. 대개 7월 이후에 수확을 하며 본초강목에 복통, 저린 증상을 치료하며 소변을 시원하게 한다고 기록되어 있습니다. 백작약의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 백작약 영양성분 」 백작약에는 안식향산, 아프 사라 긴, 페포니폴린, 페오닌, 페오놀, 정유, 탄닌 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 「.. 2023. 2. 19. 위 건강에 좋은 열매마 하늘마 특징 효능에 대해 「 열매마 특징 」 열매마는 땅에서 자라는 일반 마와는 달리 넝쿨로서 대를 타고 올라가 공중에서 열매처럼 주렁주렁 자란다 하여 열매마라고 불려집니다. 동의보감에 따르면 오장을 튼튼히 하고 기력을 돋우며 근육과 뼈를 강하게 하고 피로해소에 좋다고 기록되어 있으며 각종 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 우리나라에서 재배된 지는 얼마 되지 않았지만 재배가 쉽고 영양이 풍부해 주목을 받고 있는 작물인 열매마의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 열매마 영양성분」 열매마 100g 기준 열량 135kcal이며 단백질 1.90g, 식이섬유 2.40g, 비타민B1 0.12mg, 비타민B2 0.04mg, 비타민B6 0.08mg, 비타민C 6.00mg, 비타민E 0.70mg, 아연 5.20mg, 엽산 1.. 2023. 2. 18. 비타민이 풍부한 산딸기 특징 효능 영양성분 고르는 법에 대해 「 산딸기 특징 」 산딸기는 장미과의 낙엽관목 식물이며 '빨강'을 뜻하는 라틴어에서 유래된 것으로 우리나라 각처의 산지에서 붉고 탐스러운 열매를 자랑하고 있습니다. 본초강목의 자료에 의하면 신장에 좋으며 간을 보하고 양기를 일으킨다고 소개되고 있으며 피부를 곱게 하고 머리를 검게 하며 폐질환에도 잘 듣는다고 기록되어 있습니다. 새콤달콤한 매력적인 산딸기 영양성분 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 산딸기 영양성분 」 산딸기 100g 기준 열량 55kcal이며 탄수화물 13.55g, 단백질 1.35g, 지방 0.22g, 당류 7.8g, 포화지방산 0.04g 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 「 산딸기 효능 」 1. 눈 건강 개선 산딸기 에는 비타민 C성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 해소해 주고 백내.. 2023. 2. 18. 이전 1 ··· 288 289 290 291 292 293 294 ··· 398 다음 반응형
