전체 글1194 약방의 감초 특징 효능 영양성분 고르는법 부작용에 대해 「 감초 특징 」 감초는 콩과에 속하는 다년생 초본으로 뿌리와 뿌리줄기를 사용하는 약용식물입니다. 감초는 독성이 있는 약재성분을 완화시켜 주고 여러 한약재가 조화롭게 어우러지도록 도와주는 약용식물로 조선시대 의서 동의보감에서 감초는 오장육부의 한열과 사기를 다스리며 모든 혈맥을 소통시키며 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 영양 상태를 좋게 한다고 기록되어 있습니다. 어디에나 잘 어울리고 꼭 필요한 것을 가리켜 약방의 감초라고 하는 감초의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 감초 영양성분 」 감초 100g 기준 니아신 0.2mg, 나트륨 3.2mg, 당질 1.6g, 비타민A 3.00㎍RE, 비타민B1 0.09mg, 비타민B2 0.4mg, 비타민C 0.32mg, 비타민E 0.01mg, 엽산 53.00㎍, 인.. 2023. 2. 18. 사포닌이 풍부한 웰빙식품 새싹삼 특징 효능 영양성분에 대해 「 새싹 삼 특징 」 새싹삼은 뿌리를 주로 식용하는 인삼과는 달리 뿌리, 잎, 줄기 모두 전체를 먹을 수 있는 대표적인 웰빙채소입니다. 인삼의 대표 성분인 사포닌이 새싹삼은 뿌리보다 줄기와 잎에 일반 인삼보다 9배 이상이나 더 많이 함유되어 있어 영양적 가치가 풍부합니다. 뿌리에는 진세노사이드라 하는 성분이 높게 함유되어 있으며 가격 또한 저렴하다는 강점이 있으며, 몸에 열이 많은 분들도 부담 없이 섭취 가능한 새싹삼의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 새싹삼 영양성분 」 새싹삼은 일반 수삼에는 없는 사포닌 RH1 성분이 잎에 다량 함유되어 있으며 RG1, RB1 등의 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 「 새싹삼 효능 」 1. 혈액순환 개선 새싹삼은 혈류량을 증가시키고 혈액순환을 도와주.. 2023. 2. 17. 달콤한 맛과 과즙이 풍부한 복숭아 특징 효능에 대해 「 복숭아 특징 」 복숭아는 불로장생의 과일로 불리며 원산지인 중국에서 페르시아를 거쳐 유럽의 여러 나라와 북미 대륙으로 전파되어 현재까지 3천여 품종이 개발되었습니다. 복숭아는 수박과 함께 복날에 먹는 여름대표 과일로 과즙이 많고 향긋하며 단맛과 신맛이 어우러져 기분을 상쾌하게 해주는 과일이며, 과실 표면에 털을 기준으로 할 때는 털이 있는 털복숭아와 털이 없는 복숭아인 천도로 나뉩니다. 품종별로 맛이 다양하고 소비자의 선호에 따라 선택이 가능 한 복숭아는 수분도 많고 달콤한 맛을 가지고 있어 남녀노소 모두 좋아하는 과일입니다. 맛도 좋고 영양도 풍부한 복숭아의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 복숭아 영양성분 」 복숭아 100g 기준 열량 35~45kcal 정도이며 당류, 지방, 단백질, 각.. 2023. 2. 17. 이전 1 ··· 289 290 291 292 293 294 295 ··· 398 다음 반응형
