여왕의 과일 무화과 효능 성분 부작용에 대해
무화과 특징 무화과는 인류가 재배한 최초의 과일 중 하나이며 무화과 나무속에 속하는 과일입니다. 무화과는 신비의 과일이라고도 하며 꽃이 피지 않는다 해서 무화과라 불리는 과일입니다. 8~9월이 제철이며 맛은 달콤하고 톡톡 터지는 맛과 식감을 가지고 있는 게 특징입니다. 또한 클레오파트라가 사랑한 과일로 유명하며, 피부미용에 도움이 되어 여왕의 과일로도 유명합니다. 실제로 노화 예방에 도움을 주는 무화과의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 무화과 영양성분 무화과에는 100g 기준 열량 43kcal, 식이섬유, 단백질, 지방 나트륨, 아연, 엽산, 인, 철분, 칼륨, 칼슘, 베타카로틴 및 각종 비타민 등이 함유되어 있고 이외에도 안토시아닌, 카로틴, 루테인 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 무화과 효능..
2022. 11. 22.
염증완화에 효과적인 블랙커민씨드 특징 효능에 대해
블랙커민씨드 특징 블랙커민씨드는 '블랙커민'의 씨앗을 말하며 이 식물은 미나리아 재빗과에 속하는 한해살이 화초로 원산지는 서남아시아, 아프리카, 지중해 지역이며 고대부터 향신료와 약재로 이용해온 식물입니다. 또한 이슬람 경전 하디스에는 죽음을 제외한 모든 병을 치료한다고 기록되어 있을 만큼 뛰어난 건강식품으로 인정받아 왔다고 합니다. 이렇게 이로운 효능이 많은 블랙커민씨드의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 블랙커민씨드 영양성분 블랙커민씨드에는 티모퀴논 성분을 비롯해 오메가3, 6, 7, 9, 토코페롤, 비타민, 미네랄6종, 단백질, 폴리페놀, 아미너산8종, 사포닌 등과 같은 68가지 이상의 생리활성 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 블랙커민씨드에만 함유되어 있는 이토케미컬 티모퀴논 성분은 항암..
2022. 11. 21.
비염개선에 효과적인 구아바잎 특징 효능에 대해
[ 구아바란? ] 구아바는 남아메리카가 원산지인 열대과일로, 고대 잉카인들이 즐겨 먹었다과 알려진 과일입니다. 포도과에 속하는 구아바는 잎, 껍질, 열매까지 약용으로 이용이 가능하며 키가 3~7cm이며 가지를 많이 치고, 긴 타원형입니다. 구아바는 향도 좋고 달콤한 맛을 지니고 있어 신비의 식물로도 불리며, 구아바의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 구아바의 영양성분 구아바에는 100g 기준 칼로리는 68kcal이고 탄수화물은 14.3g, 단백질은 2.6g이 함유되어 있습니다. 또한 섬유질, 비타민C, 비타민A, 엽산, 미네랄, 구리, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 구아바잎 효능 혈당 수치 개선 구아바 추출물과 잎차는에 인슐린저항을 줄이고 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 탈모..
2022. 11. 21.
