반응형 분류 전체보기1258 건강, 다이어트 일석이조! 선식 효능 먹는방법 부작용 『 선식 특징 』 선식은 여러 가지 곡식을 익혀서 분쇄, 가공을 거쳐 물에 타서 쉽게 섭취할 수 있게 만든 간편한 음식입니다. 선식은 불가에서는 참선할 때 위에 부담을 주지 않고 머리를 맑게 하기 위해 먹었으며 선식의 편리함과 영양가가 널리 알려지면서 민간에게 더 많이 알려졌습니다. 선식은 바쁜 현대인들의 아침 식사 대용으로 활용되며 다이어트를 하는 분들에게 간편 음식으로 가장 많이 선호하는 선식의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 선식 효능 』 1. 위장장애 개선 선식은 칼로리가 낮고 소화가 잘되며 영양분이 풍부하고 위장이 약한 사람도 쉽게 소화할 수 있으며 위장장애 개선에 도움이 됩니다. 2. 영양 보충 선식을 어떤 곡물로 만드느냐에 따라 다르지만 보통 셀레늄, 철분, 비타민B, 아르기닌, 이소플라본,.. 2023. 5. 4. 피쉬콜라겐 효능 고르는 법 부작용 『 피쉬콜라겐 특징 』 콜라겐은 우리의 몸을 이루는 세포와 세포, 기관과 기관, 뼈와 살 등 우리 몸의 성분들을 탄력 있게 붙어있도록 하는 그물망 같은 존재를 말합니다. 피쉬콜라겐은 물고기, 즉 어류에서 추출한 콜라겐을 피쉬 콜라겐이라 부르며 소나 돼지 등의 동물성 콜라겐과는 다르게 지방 같은 불순물이 적으며 알레르기 반응도 거의 없어 안정성이 높은 것이 특징입니다. 푸석한 몸에 윤기를 더해주며 상처 난 몸 표면을 회복시켜 주는 피쉬 콜라겐의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 피쉬콜라겐 효능 』 1. 피부 탄력 및 주름 예방 나이가 들어감에 따라 피부 속 탄력을 유지해 주는 핵심 성분인 콜라겐은 자연적으로 감소하게 되며, 피부 탄력이 저하되고 주름이 깊게 생기게 됩니다. 피쉬콜라겐은 무너진 피부.. 2023. 5. 4. 고지혈증에 효과적인 해죽순 특징 효능 먹는 방법 부작용 『 해죽순 특징 』 해죽순은 미얀마가 원산지인 야자수의 어린싹을 말하며 바다에서 나는 죽순이라는 뜻으로 해죽순이라 불리고 있습니다. 해죽순은 미네랄과 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋은 식자재로 알려진 영양성부과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 해죽순 효능 』 1. 항산화 작용 해죽순에는 항산화물질로 잘 알려진 폴리페놀과 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있어 노화의 원인인 체내 활성산소를 억제해 주고 세포 산화를 막아주어 각종 질병 예방 및 노화 예방에 도움이 됩니다. 2. 뼈 건강 개선 해죽순에는 뼈 건강에 도움이 되는 칼슘과 각종 무기질 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 됩니다. 이에 따라 중장년층의 골밀도가 낮아지면서 골다공증이 발생하게 되는 데 해죽순은 뼈를 튼튼하게.. 2023. 5. 3. 이전 1 ··· 220 221 222 223 224 225 226 ··· 420 다음
