암바렐라 (Ambarella) 효능 영양성분 활용법 부작용
▪ 목차 1. 암바렐라 특징 2. 암바렐라 영양성분 및 효능 3. 암바렐라 활용법 및 부작용 『 암바렐라 특징 』 암바렐라는 옻나무과에 속하는 관목의 열매이며 폴리네시아가 원산지입니다. 타원형에 크기는 달걀만 하며 껍질은 얇고 표면은 울퉁불퉁하며 거친 특징이 있습니다. 암바렐라의 톡 쏘는 새콤함과 아삭한 질감이 매력적이며 많은 나라에서 덜 익은 암바렐라를 즐겨 먹고 있습니다. 질감은 아삭하고 탄탄하며 맛은 기분 좋게 쥬이시하며 새콤한 암바렐라의 영양성분과 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 암바렐라 영양성분 』 암바렐라에는 단백질, 지방, 자당, 섬유질, 펙틴 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 카로틴, 티아민, 리보플래빈 비타민C 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 『 암바렐라 효능 』 1. 항산화 작용 암..
2023. 7. 1.
