정보한사발1198 비타민이 풍부한 산딸기 특징 효능 영양성분 고르는 법에 대해 「 산딸기 특징 」 산딸기는 장미과의 낙엽관목 식물이며 '빨강'을 뜻하는 라틴어에서 유래된 것으로 우리나라 각처의 산지에서 붉고 탐스러운 열매를 자랑하고 있습니다. 본초강목의 자료에 의하면 신장에 좋으며 간을 보하고 양기를 일으킨다고 소개되고 있으며 피부를 곱게 하고 머리를 검게 하며 폐질환에도 잘 듣는다고 기록되어 있습니다. 새콤달콤한 매력적인 산딸기 영양성분 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 산딸기 영양성분 」 산딸기 100g 기준 열량 55kcal이며 탄수화물 13.55g, 단백질 1.35g, 지방 0.22g, 당류 7.8g, 포화지방산 0.04g 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 「 산딸기 효능 」 1. 눈 건강 개선 산딸기 에는 비타민 C성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 해소해 주고 백내.. 2023. 2. 18. 약방의 감초 특징 효능 영양성분 고르는법 부작용에 대해 「 감초 특징 」 감초는 콩과에 속하는 다년생 초본으로 뿌리와 뿌리줄기를 사용하는 약용식물입니다. 감초는 독성이 있는 약재성분을 완화시켜 주고 여러 한약재가 조화롭게 어우러지도록 도와주는 약용식물로 조선시대 의서 동의보감에서 감초는 오장육부의 한열과 사기를 다스리며 모든 혈맥을 소통시키며 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 영양 상태를 좋게 한다고 기록되어 있습니다. 어디에나 잘 어울리고 꼭 필요한 것을 가리켜 약방의 감초라고 하는 감초의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 감초 영양성분 」 감초 100g 기준 니아신 0.2mg, 나트륨 3.2mg, 당질 1.6g, 비타민A 3.00㎍RE, 비타민B1 0.09mg, 비타민B2 0.4mg, 비타민C 0.32mg, 비타민E 0.01mg, 엽산 53.00㎍, 인.. 2023. 2. 18. 사포닌이 풍부한 웰빙식품 새싹삼 특징 효능 영양성분에 대해 「 새싹 삼 특징 」 새싹삼은 뿌리를 주로 식용하는 인삼과는 달리 뿌리, 잎, 줄기 모두 전체를 먹을 수 있는 대표적인 웰빙채소입니다. 인삼의 대표 성분인 사포닌이 새싹삼은 뿌리보다 줄기와 잎에 일반 인삼보다 9배 이상이나 더 많이 함유되어 있어 영양적 가치가 풍부합니다. 뿌리에는 진세노사이드라 하는 성분이 높게 함유되어 있으며 가격 또한 저렴하다는 강점이 있으며, 몸에 열이 많은 분들도 부담 없이 섭취 가능한 새싹삼의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 새싹삼 영양성분 」 새싹삼은 일반 수삼에는 없는 사포닌 RH1 성분이 잎에 다량 함유되어 있으며 RG1, RB1 등의 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 「 새싹삼 효능 」 1. 혈액순환 개선 새싹삼은 혈류량을 증가시키고 혈액순환을 도와주.. 2023. 2. 17. 이전 1 ··· 290 291 292 293 294 295 296 ··· 400 다음 반응형
