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정보한사발/건강정보1128

보이젠베리(Boysenberry) 특징 효능 활용법 주의 사항에 대해 【 목 차 】 1. 보이젠베리 특징 2. 보이젠베리 주요 성분 및 효능 3. 보이젠베리 활용법 및 주의 사항 【 보이젠베리 특징 】 보이젠 베리는 라즈베리, 블랙베리, 로간 베리의 교배종으로 주로 캘리포니아에서 재배되고 있으며, 늦봄과 초여름에 수확하고 있습니다. 보이젠베리는 맛있는 맛과 진한 보라색으로 잘 알려진 독특한 과일이며, 날로 먹어도 맛있고 시리얼의 재료나 샐러드에 넣어 먹기도 하며, 걸쭉한 퓌레나 잼, 젤리 파이, 타르트 등으로 만들어 먹을 수 있습니다. 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 새콤달콤한 맛을 지니고 있는 보이젠베리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 보이젠베리 주요 성분 및 효능 】 1. 심장 건강 개선 보이젠베리에는 안토시아닌, 플라보노이드 등의 성분이 함유되어 있어.. 2023. 11. 27.
혈액순환에 효과적인 보리지(Borage) 특징 효능 활용법에 대해 【 목 차 】 1. 보리지(Borage) 특징 2. 보리지(Borage) 주요 성분 및 효능 3. 보리지(Borage) 활용법 및 주의 사항 【 보리지(Borage) 특징 】 보리지는 지치과의 한해살이풀로 남아메리카, 북아메리카, 아시아, 아프리카, 오세아니아, 유럽 등 다양한 국가에 분포하고 있습니다. 보리지는 꽃부터 줄기, 씨앗까지 모두 식용이 가능한 식물이며, 꽃과 줄기는 요리에 넣어 즐기고 씨앗의 경우 오일을 추출해 보리지유로 섭취가 가능합니다. 푸른빛의 별 모양을 띠고 있어 별꽃이라고도 알려진 보리지 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 보리지(Borage) 주요 성분 및 효능 】 1. 스트레스 해소 및 우울증 개선 보리지에는 다양한 활성물질과 비타민, 미네랄 등의 성분들이 함유되어 있어 아드레날린 .. 2023. 11. 27.
기관지에 좋은 소나무 한입버섯 특징 효능에 대해 【 목 차 】 1. 한입버섯 특징 2. 한입버섯 주요 성분 및 효능 3. 한입버섯 먹는 법 및 주의 사항 【 한입버섯 특징 】 한입버섯은 소나무에 붙어 자라는 버섯으로 크기가 밤알 크기로 한입에 쏙 들어갈 만큼 작아 한입버섯이라고 합니다. 한입버섯은 고사한 지 1년이 지난 소나무에서 자라는 약용 버섯으로 쓴맛이 강하고 은은한 소나무 향기가 나는 특징이 있습니다. 세계적으로 분포 지역이 매우 넓으며 항암 작용이 있어 약용 버섯으로 활용되고 있는 한입버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 한입버섯 주요 성분 및 효능 】 1. 항암 작용 한입버섯은 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 암세포의 증식을 억제해 주고 암세포의 사멸을 제거해 주는데 도움이 됩니다. 이에 따라 한입버섯은 항암 작용에 효과적입니다. 2. 면역.. 2023. 11. 27.
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