여성 건강 갱년기 증상에 효과적인 백수오 특징 효능에 대해

 

▪ 목차

 

1. 백수오 특징
2. 백수오 주요 성분, 효능
3. 백수오 고르는 법
4. 백수오 부작용 및 주의 사항

 

 

여성 건강 갱년기 증상에 효과적인 백수오

 

 

『 백수오 특징 』

 

백수오는 덩굴성 여러해살이풀로 

'백하수오'라고도 불리는 약용식물입니다.

 

백수오는 우리나라가 원산지이며, 동의보감에

간과 신장을 보호하고 혈기를 보태며 

늙지 않게 하고 수명을 늘린다고 

기록되어 있습니다.

 

백수오는 양지바른 산이나 들에 자생하며

세로 주름이 많고 단단하며 꺾은 면은 흰색으로

냄새가 없으며 맛이 달고 떫은맛이 나는 

특징이 있습니다. 

 

'흰머리가 까마귀처럼 검은 머리가 된다'

라는 뜻을 지니고 있으며 갱년기

 증상 완화에 도움이 되는 

백수오의 주요 성분 및 효능에 대해 

알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

『 백수오 주요 성분 및 효능 』

 

1. 갱년기 증상 완화

 

백수오의 식물성 여성호르몬이 체내에서 
에스트로겐과 유사하게 작용을 해 

갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

이에 따라 안면홍조, 불면증, 우울증 등의 

증상 개선에 효과적입니다.

 

2. 면역력 강화

 

백수오는 골수 조혈세포와 골수의 적혈구 수를 
증가시키는 조혈작용이 뛰어나 

면역력 강화에 도움이 됩니다.

 

이에 따라 외부의 바이러스로부터 우리 몸을 
보호해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

3. 탈모 완화

 

백수오 생약 뿌리는 모발 건강에 효과적이며
흰머리를 검게 만들어 준다고 알려져 있습니다.

 

또한 두피에 혈액 공급을 촉진해 주어 

모발의 영양 공급 및 모발 굵기를

 강화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

백수오 효능

 

 

4. 심혈관 질환 개선

 

백수오에는 알칼로이드와 레시틴 성분이

 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고

 혈액 순환과 뇌혈관 순환에 도움이 됩니다. 

 

이에 따라 고지혈증, 동맥경화 등 

심혈관 질환 예방 및 개선에 효과적입니다.

 

5. 골다공증 예방 및 조기폐경 예방

 

백수오는 뼈의 무기질 함량과 골밀도를 

증가시키고 새로운 뼈를 만드는 조골세포의 

활동을 도와 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

또한 여성호르몬의 부족으로 오는

 조기폐경 예방에 효과적입니다.

 

6. 장 건강 개선

 

백수오에는 아미노산 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 대장의 연동운동을

 활발하게 하고 장 환경을 개선해 주는 데

도움이 됩니다.

 

이에 따라 배변 활동을 원활하게 해 변비를 

개선시켜 주어 장 건강에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

7. 노화 예방

 

백수오에는 가가미딘 성분이 함유되어 있어 
강력한 항산화 작용을 해 노화 예방에
탁월한 효과가 있습니다.

 

또한 노화의 원인인 자유라디칼을 제거해 주어
세포 노화를 예방해 주고 체내 유해 물질을 
제거해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

백수오 고르는 법

 

 

『 백수오 고르는 법 』

 

건조한 백수오 뿌리의 꺾은 단면은 가루가 적고

 선명한 흰색을 띠고 있는 것이 좋으며
바깥 면은 회황색에서 회갈색이며 

세로 주름이 많고 질은 단단한 것을 

고르는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

『 백수오 부작용 및 주의 사항 』

 

백수오는 대체로 안전하게 섭취할 수 있는
약초이지만 과하게 섭취할 경우 소화불량, 두통 
혈압 상승 등의 증상을 유발할 수 있어 

주의하셔야 합니다.

 

특히 고혈압이나 심장 관련 질환이 있는 분들이나
임신 중인 여성분들은 전문가와 상의 후 
섭취하시는 것이 좋습니다.