정보한사발/건강정보1189 무화과 잎의 특징 효능 무화과 잎 차 만드는 법에 대해 ▪ 목 차 1. 무화과나무 특징 2. 무화과 잎 주요 성분 및 효능 3. 무화과 잎 차 만드는 법 4. 무화과 잎 부작용 및 주의 사항 『 무화과나무 특징 』 무화과나무는 뽕나무과의 낙엽관목으로 아시아 서부 및 지중해 연안이 원산지이며 달콤한 맛이 매력적인 과실 무화과로 잘 알려져 있습니다. 과실 뿐 아니라 무화과 잎에는 다양한 영양소와 생리 활성 물질을 함유하고 있으며오래전부터 약재 및 건강 차로 활용되고 있는 무화과 잎의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 무화과 잎 주요 성분 및 효능 』 1. 심혈관 건강 개선 무화과 잎에는 항산화 화합물이 함유되어 있어 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 내 콜레스테롤 산화를 예방해 주어 심혈관 건강 개선에 도움이 됩.. 2024. 11. 26. 견과류의 왕 마카다미아너트 특징 효능 1일 섭취량에 대해 ▪ 목 차 1. 마카다미아너트 특징 2. 마카다미아너트 주요 성분 및 효능 3. 마카다미아너트 먹는 법 4. 마카다미아너트 부작용 및 주의 사항 『 마카다미아너트 특징 』 마카다미아는 마카다미아 속 나무의 총칭으로 오스트레일리아가 원산지입니다. 열매는 둥글고 초록색의 외과피로 덮여 있으며 외피가 단단해 씨앗의 내피를 제거해야 옅은 상아색의 마카다미아너트를 볼 수 있으며 열매 하나당 1~2개 정도 채집이 가능합니다. 마카다미아너트는 특유의 부드러운 식감과 고소한 풍미로 전 세계인의 사랑을 받고 있으며, 다른 견과류에 비해 단일 불포화지방산이 풍부해 건강식품으로 활용되고 있습니다. 생으로 섭취하거나 로스팅해 간식으로 활용되며, 맛과 영양성을 두루 갖춘 마카다미아너트의 주요 성분 및 효능에 대해.. 2024. 11. 21. 뼈째 먹는 보리멸 특징 효능 보리멸 튀김 만드는 법에 대해 ▪ 목 차 1. 보리멸 특징 2. 보리멸 주요 성분 및 효능 3. 보리멸 튀김 만드는 법 4. 보리멸 부작용 및 주의 사항 『 보리멸 특징 』 보리멸은 농어목 보리멸과 보리멸 속에 속하는 바닷물고기로 우리나라 동해남부, 남해 및 제주도에 분포하고 있습니다. 모래사장이나, 항구, 방파제 근처 등 사시사철 잡히는 어종이며, 주로 바다 밑바닥에 서식하고 있어 지역에 따라 모래모치, 모살치, 고졸맹이로 불리고 있습니다. 작은 고기임에도 불구하고 육질이 연하지 않고 껍질 째 먹을 수 있으며, 고소하고 특유의 감칠맛이 있는 보리멸의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 보리멸 주요 성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 보리멸에는 셀레늄, 아스타잔틴 등의 강력한 항산화 물질이 함유.. 2024. 11. 20. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 397 다음 반응형
