정보한사발/건강정보1128 여성 건강에 효과적인 당귀차 효능 및 당귀차 만드는 법에 대해 ▪ 목 차 1. 당귀차 특징 2. 당귀차 주요 성분 및 효능 3. 당귀차 만드는 법 4. 당귀차 부작용 및 주의 사항 『 당귀 특징 』 당귀는 미나리과의 다년초로 각종 부인병에 효능이 있는 여성을 위한 약초라고 알려져 있습니다. 당귀는 맛과 향이 좋아 오래전부터 차로 끓여 많이 마셔왔으며, 다양한 영양소가 풍부해 건강에 매우 유익한 작용을 합니다. 여성들의 인삼이라고 불릴 정도로 여성 건강에 도움이 되는 당귀차의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 당귀차 주요 성분 및 효능 』 1. 혈액순환 개선 당귀는 체내 혈액을 맑게 하는 작용을 해 당귀차를 꾸준히 마실 경우 체내 혈액을 보충해 주고 피를 맑게 해 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 이에 따라 여성의 경우 .. 2024. 9. 25. 당뇨와 다이어트에 좋은 황미 오분도미 특징 효능에 대해 ▪ 목 차 1. 오분도미 특징 2. 오분도미 주요 성분 및 효능 3. 오분도미 밥 짓는 법4. 오분도미 부작용 및 주의 사항 『 오분도미 특징 』 오분도미는 쌀의 도정 방식 중의 하나로 수확한 쌀의 도정(껍질을 벗기는 정도)에 따라 현미-> 5분도미-> 7분도미-> 백미로 구분됩니다. 1. 백미 벼의 껍질을 벗긴 후 쌀의 모든 면을 깎은 쌀을 말하며 쌀눈과 쌀겨를 전부 깎아내서 현미의 쌀눈과 쌀겨에 있는 영양소 95%가 사라지고 탄수화물, 소량의 단백질과 지방 등의 영양소만 함유하고 있으며, 부드럽고 찰기가 느껴지며 소화가 잘되는 특징이 있습니다. 2. 오분도미 오분도미는 노란색을 띠어 황미라고도하며 현미와 백미의 중간 정도 도정의 쌀로 쌀겨와 쌀눈이 많이 남아 있으며, 백미에.. 2024. 9. 23. 면역력 강화에 좋은 당삼 만삼 특징 효능 활용법에 대해 ▪ 목 차 1. 당삼 특징 2. 당삼 주요 성분 및 효능 3. 당삼 활용법 4. 당삼 부작용 및 주의 사항 『 당삼 특징 』 당삼은 초롱꽃과에 속하는 삼 종류의 하나로 뿌리 부분을 말하며 만삼이라고도 합니다. 덩굴성 다년생 초본으로 원산지는 한국이고 강원도 이북의 심산 지역, 지리산에 분포하며 주로 깊은 산속에 서식하고 있습니다. 뿌리는 도라지와 비슷한 형태로 길이는 약 30cm 정도이며, 질은 단단하고 질기며, 꺾은 면은 평탄하고 엷은 황색 또는 갈색을 띠고 있습니다. 향은 더덕향과 비슷하지만 훨씬 강하고 매력적이며, 사포닌 성분이 풍부해 건강에 이로운 작용을 하는 당삼의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 당삼 주요 성분 및 효능 』 1. 피로 해소 .. 2024. 9. 21. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 376 다음 반응형
