비파잎 특징 비파잎 효능 비파잎 활용하는 법

기관지 질환에 좋은 비파잎

▪ 목 차

 

1. 비파잎 특징
2. 비파잎 주요 성분 및 효능
3. 비파잎 활용하는 법
4. 비파잎 부작용 및 주의 사항

 

 

 

 

 

 

『 비파잎 특징 』

 

비파나무는 장미목 장미과에 속하는 활엽목으로 
줄기는 높이 3~8m이지만 10m에 이르기도 합니다.
비파잎은 비파나무의 잎으로 넓은 도피침형의 모양을
하고 있으며 가장자리에 톱니가 있고 뒷면에는
황갈색의 짧은 털이 빽빽이 나 있는 특징이 있습니다.

 

동의보감에 성질이 차고 맛이 달며 독이 없다고

 기록되어 있으며 기관지 질환에 도움이 된다고 알려진

 비파잎의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

건조한 비파잎

 

『 비파잎 주요 성분 및 효능 』

 

1. 아미그달린, 카테킨 - 기관지 질환 개선, 항염 작용

 

비파잎에는 기관지 건강에 도움이 되는
아미그달린 성분이 함유되어 있어
기침, 천식, 가래와 같은 호흡기 질환 개선에

 도움이 됩니다.

 

또한 비타민C와 같은 카테킨 성분은 
염증을 완화해 주는 항염 작용을 통해
비염 및 기관질 질환 예방에 효과적입니다.

 

2. 비타민C - 면역력 강화, 피부 건강

 

비파잎에는 비타민C 성분이 풍부해 면역력 강화에
도움이 되며 외부의 균과 바이러스로부터 우리 몸을
보호해 주는 데 중요한 역할을 합니다.

 

또한 비파잎에는 베타카로틴과 폴리페놀이
풍부해 피부 세포를 보호해 주고 

노화 예방에 도움이 되며 항산화 작용을 통해 

피부 탄력을 높이고 자외선으로부터 

피부를 보호해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

3. 타닌, 카로티노이드 - 항암 작용

 

비파잎에는 강력한 항산화 작용을 하는 타닌 성분이
풍부해 세포의 돌연변이를 억제해 주고 암세포의
발병을 막아주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 암세포만 선택적으로 제거하는 

작용을 하며 카로티노이드 성분이 함유되어 있어 

암과 노화 예방에 효과적입니다.

 

4. 칼륨 - 혈압 및 혈당 조절

 

비파잎에는 칼륨과 항산화 성분이 다량

 함유되어 있어 혈압을 안정적으로 유지해 주고

 혈관 내 염증을 줄여주어
심혈관 건강을 개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 체내 유해한 콜레스테롤을 줄여주고
혈액순환을 개선해 주어 동맥경화와 같은 
심혈관 질환 예방에 효과적입니다.

 

이외에도 비파잎은 혈당 수치를 조절해 주는데
도움이 되며 식사 후 혈당 상승을 완화해 주어
꾸준히 섭취할 경우 당뇨 예방에 도움이 됩니다.

 

 

비파잎 차

 

『 비파잎 활용하는 법 』

 

1. 비파잎 차

 

깨끗이 씻은 비파잎을 끓인 물에 우려내어
차로 마실 수 있습니다.

 

2. 비파잎 분말

 

깨끗이 씻어 잘 말린 비파잎을 가루로 만들어
음식이나 각종 음료와 함께 즐길 수 있습니다.

 

3. 천연 팩

 

비파잎을 깨끗이 씻어 물과 함께 갈아
천연 팩으로 활용할 경우 피부 트러블 완화 및
진전 효과에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

『 비파잎 부작용 및 주의 사항 』

 

비파잎은 개인 체질에 따라 알레르기 반응을
유발할 수 있으며, 과하게 섭취할 경우
위장 장애, 복통을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

또한 비파잎은 특정 약물과 상호작용을 
유발할 수 있어 이뇨제 및 당뇨약을 섭취할 경우
전문의와 상의 후 섭취하시는 것이 좋습니다.