해독 작용에 좋은 찔레나무뿌리 특징 효능 활용법에 대해

 

 

해독작용에 좋은 찔레나무 뿌리

▪ 목 차

 

1. 찔레나무뿌리 특징
2. 찔레나무뿌리 주요 성분 및 효능
3. 찔레나무뿌리 활용하는 법
4. 찔레나무뿌리 부작용 및 주의 사항

 

 

 

 

 

『 찔레나무뿌리 특징 』

 

찔레나무는 장미과에 속하는 낙엽활엽관목으로
전국 산과 들의 기슭과 계곡에서 흔히 볼 수 있으며
생육환경은 양지 또는 반그늘의 어느 곳에서나 
잘 자라는 특징이 있습니다.

 

특히 찔레나무의 뿌리는 땅속 깊이 뻗어 있어
영양소를 잘 흡수하며 생약재로서 가치를
높게 인정받고 있습니다.

 

찔레나무뿌리는 항산화 및 항염증 효과가 있어
오래전부터 민간요법으로 다양한 증상에 
활용되어 왔습니다.

 

시원한 성질을 지니고 있고 약간의 떫은맛이 나는
찔레나무뿌리의 주요 성분 및 효능에 대해 

알아보겠습니다.

 

 

하얀 찔레꽃이 피어있는 찔레나무

 

『 찔레나무뿌리 주요 성분 및 효능 』

 

1. 베르베린, 사포닌 - 항염 작용, 항암 작용

 

찔레나무뿌리에는 베르베린 성분이 함유되어 있어
염증을 유발하는 물질의 활동을 억제해 관절염, 위염,
기관지염 등 다양한 염증성 질환의 증상 완화에 

도움이 됩니다.

 

또한 찔레나무뿌리에는 사포닌 성분이 함유되어 있어
암 발생을 억제해 주고 암세포를 사멸하는 데 

도움이 됩니다. 또한 장기로 전이되는 것을 

억제해 주는 작용을 해 항암 작용에 효과적입니다.

 

 

2. 타닌 성분, 천연 인슐린 - 심혈관 건강, 당뇨 예방

 

찔레나무뿌리에는 타닌 성분이 함유되어 있어
단백질, 아미노산, 알칼로이드 등과 결합해 
침전을 유발하는 성질을 가지고 있습니다.

 

이에 따라 혈류를 개선하고 혈압을 안정시켜
동맥경화를 예방해 주고 혈관 기능을 향상해
심장 질환을 예방해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 찔레나무뿌리에는 천연 인슐린 함량이 높아
혈당 강하 작용을 해 당뇨 합병증을 예방해 주고
고혈압과 고지혈증 개선에 효과적입니다.

 

 

 

 

 

3. 플라보노이드 - 해독 작용

 

찔레나무뿌리에는 플라보노이드 성분이 

함유되어 있어 체내 축적된 독소와 노폐물을 

배출해 주는 데 도움이 됩니다.

 

특히 간과 신장의 기능을 지원해 체내 불필요한 

물질이 원활하게 배출될 수 있게 도움이 되며, 

대사 과정에서 발생하는 유해 물질 제거에

 효과적입니다.

 

4. 항산화 성분 - 피부 건강, 노화 예방

 

찔레나무뿌리에는 항산화 성분이 풍부해 피부 세포 

손상을 예방해 주고 재생 과정에 도움이 되며

 민감한 피부를 진정시키는 데 효과적입니다.

 

특히 여드름이나 습진, 피부 트러블, 푸석푸석한 

피부에 효과적이며, 노화 과정에서 나타나는 주름과 

탄력 감소를 더디게 해주는 데 도움이 됩니다.
이에 따라 피부 탄력을 높여주고 젊고 건강한 피부
상태를 유지하는 데 효과적입니다.

 

 

잘 말린 찔레나무 뿌리

 

『 찔레나무뿌리 활용법 』

 

1. 찔레 뿌리 차 

 

찔레 뿌리는 잘 말려 차로 끓여 마실 수 있으며
찔레 뿌리 30~40g을 물 2L에 넣고 끓인 후
중불로 줄여 30분간 달여주며 1일
2~3잔 정도 마셔줍니다.

 

2. 찔레 뿌리 담금주

 

찔레 뿌리와 담금주를 1:1 비율로 
유리병에 잘 담고 밀봉하여 6개월 정도 숙성시킨 후에
1일 1~2잔 정도 마셔줍니다.

이외에도 찔레 뿌리를 국이나 찜 요리에 넣어
활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

『 찔레나무뿌리 부작용 및 주의 사항 』

 

찔레나무뿌리는 찬 성질을 지니고 있어 평소
몸이 찬 분들이 과하게 섭취할 경우 소화불량, 

복통, 메스꺼움, 구토 등을 유발할 수 있어

 주의하셔야 합니다.

 

또한 찔레나무뿌리는 특정 약물과 

상호작용을 할 수 있어 주의가 필요합니다.