정보한사발/건강정보1128 지혈에 효과적인 연근 연근차 특징 효능 연근차 만드는 법 ▪ 목 차 1. 연근, 연근차 특징 2. 연근차 영양 성분 및 효능 3. 연근차 만드는 법 4. 연근차 부작용 및 주의 사항 『 연근, 연근차 특징 』 겨울이 제철인 연근은 연꽃의 뿌리 중 하나로 아열대 및 온대 지역에서 주로 서식하고 있으며 얕은 연못이나 깊은 논을 이용하여 재배하며 식용하고 있습니다. 땅의 기운을 양껏 빨아들여 저장하고 호흡하는 뿌리식물로 물속 깊은 곳에서 나는 불로초 혹은 진흙 속의 보물이라고도 불리는 연근으로 만든 차, 연근차의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 연근차 영양 성분 및 효능 』 1. 지혈 작용 연근차에는 탄닌과 철분이 풍부하게 함유되어 있어 지혈 작용이 뛰어나며 부인병 출혈 및 코피, 치질, 위궤양 등 출혈이 발생할 때 .. 2024. 10. 1. 호박 호박즙 효능 칼로리 영양 성분에 대해 ▪ 목 차 1. 호박, 호박즙 특징 2. 호박즙 영양 성분 및 효능 3. 호박즙 칼로리 4. 호박즙 부작용 및 주의 사항 『 호박, 호박즙 특징 』 호박은 박과 채소로 다양한 종류가 있으며 늙은 호박은 맛이 달고 부드러워 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 특히 가을부터 겨울까지 제철인 늙은 호박은 단맛과 고소함이 일품이라 요리해서 먹기도 합니다. 건강증진에 도움이 되며 간편하게 섭취할 수 있는 호박즙의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 호박즙 영양 성분 및 효능 』 1. 노화 예방 호박에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민E 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거해 주고 세포손상을 예방해 주는데 도움이 됩니다. 이에 따라 호박즙을 섭취할 경.. 2024. 9. 30. 여성 갱년기에 효과적인 칡즙 영양성분 및 효능에 대해 ▪ 목 차 1. 칡, 칡즙 특징 2. 칡즙 주요 성분 및 효능 3. 칡즙 활용법 4. 칡즙 부작용 및 주의 사항 『 칡, 칡즙 특징 』 칡은 낙엽 활엽 덩굴나무로 땅속 깊은 곳 적당한 습기가 있는 산기슭의 양지에서 자라는 식물입니다. 칡의 뿌리는 갈근이라고 해서 약재로 쓰이고 있으며 말린 후 차로 끓여 마시거나 생으로 즙을 내어 마실 수 있습니다. 흙 속의 진주라고도 불리며 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있는 칡즙의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 칡즙 주요 성분 및 효능 』 1. 심혈관 건강 개선 칡즙에는 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관계 건강에 도움이 되며, 혈관 내피세포의 기능을 개선해 주어 혈관을 더욱 탄력 있고 건강하게 해.. 2024. 9. 29. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 376 다음 반응형
