전체 글1193 천연 항산화물질 글루타치온(Glutathione) 효능 글루타치온(Glutathione)란? 글루타치온은 신체에서 작용할 수 있는 가장 강력한 형태의 항산화제입니다. 비타민 G라고도 불리며 인체가 스스로 만들어내는 단백질로 강력한 항산화 작용을 합니다. 또한 글루타치온은 세포 노화를 부추기는 활성산소, 암 등에 대항하고 면역력을 길러주어 질병과 노화를 예방하는 역할을 합니다. 건강하게 생활하기 위해서는 우리 몸에 글루타치온이 충분히 생성되어 있어야 하며 과학자들은 이 성분의 수치가 자신의 수명을 예측하는 지표가 될 수 있다고 말하고 있습니다. 글루타치온(Glutathione) 효능 산화스트레스 감소 활성산소는 세포의 활동 과정에서 끊임없이 진행되는 산소의 대사 반응에 대한 결과입니다. 본질적으로 신체가 산화적 스트레스를 받게 되면 암이나 염증, 뇌 손상 같은.. 2022. 11. 5. 당뇨에 효과적인 계피의 성분과 효능에 대해 계피란? 세계에서 가장 오래된 향신료 중의 하나인 계피는 베트남 중부 지방의 꽝남성에서 생산되는 종이 제일 유명합니다. 매우면서도 달콤한 계피 특유의 맛은 오래전부터 사랑받아 왔고 한약재로도 다양하게 쓰이고 있습니다. 계피나무의 껍질을 벗겨내 말려서 사용하기도 하고 이것을 갈아서 계피가루로 활용하기도 합니다. 식자재로 많이 활용되는 것은 물론이고 다양한 효능을 가지고 있어 약재 및 생활 속 아이템으로도 다양하게 활용되고 있습니다. 계피의 영양성분 계피에는 풍부한 미네랄 성분과 비타민군이 다량 함유되어 있고 구체적으로는 비타민 B1과 B2, 칼슘, 마그네슘, 철, 나이아신, 칼륨, 아연 등이 다량 함유되어 있습니다. 또한 신남알데히드라는 피부에 도움이 되는 성분도 포함되어 있습니다. 계피의 효능 항균 작용.. 2022. 11. 5. 아르기닌의 효능 부작용 - 아르기닌이 많은 음식 아르기닌 (L-Arginine) 이란? 아르기닌은 조건부 필수 아미노산 중의 하나로 체내의 암모니아를 요소로 변환시킬 때 사용되는 필수 요소이며, 상피세포, 뇌세포, 일산화질소를 생성해 낼 때 많이 쓰이고 있습니다. 특히 일산화질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증이나 고혈압 증상을 치료할 때 쓰입니다. 또한 무산소 운동을 하기 전 복용하면 혈액순환을 촉진해 운동의 효과를 높여 주어 더 높은 강도의 운동을 할 수 있도록 도움을 줍니다. 아르기닌은 나이가 들수록 감소하는 경향이 있어 근육량이 적어지는 중년이나, 노인들에게 권하는 성분이기도 합니다. 또한 아르기닌은 간 건강을 유지시키고 면역체계를 강화하는데 필요한 요소이기도 합니다. 또한 콜라겐 생성과 체지방 감소를 촉진하며 남성 불임 치료에도 탁월한 .. 2022. 11. 4. 이전 1 ··· 384 385 386 387 388 389 390 ··· 398 다음 반응형
