전체 글1193 건강에 좋은 약재 하수오 효능 복용법 부작용에 대해 하수오란? 하수오는 원산지가 중국이며 산삼과 함께 3대 명약으로 알려진 약초입니다. 하수오를 먹으면 흰머리가 검어진다는 속설이 있고, 그런 이유에서인지 하수오는 탈모 증상과 모발 건강에 탁월한 효과가 있습니다. 하수오는 성질이 따뜻하고 독성이 없는 것이 특징이며, 기와 혈액을 보충해 주어 검고 풍성한 모발을 만들어 준다고 알려져 있습니다. 하수오 효능 탈모 예방 하수오는 탈모를 예방하고 모발과 두피 건강에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 동의보감에는 하수오가 '정수리를 채우고 털과 머리카락을 검게 하며 안색을 좋게 하여 늙지 않게 돕고 수명을 연장한다' 라고 기록되어 있습니다. 혈액 순환 하수오는 꾸준히 섭취 시 체내에 열을 발생하는 작용으로 혈액 흐름을 개선하는데 도움을 줍니다. 또한 하수오는 혈관 속 .. 2022. 11. 10. 남성에게 힘이 되는 복분자 효능 부작용에 대해 알아봅니다. 복분자란? 복분자는 생긴 게 항아리를 뒤집어 놓은 것처럼 생겨 붙여진 이름이라는 속설이 있듯이 '뒤집힐 복(覆)', '동이 분(盆)' 한자를 사용하며, 요강에 소변을 보면 요강이 뒤집힌다는 말이 있는데, 그 정도로 남자에게 좋다는 이유이기도 합니다. 복분자는 5~6월에 흰색 꽃을 피워, 7~8월에 검은색 열매를 맺습니다. 복분자는 기력과 정력을 보강하는대표적인 식품이지만 영양성분을 살펴보면 남성들뿐 아니라 여성들에게도 효능이 많은 식품입니다. 오래전부터 한약재로 사용해왔고 맛은 달고 시어서 남녀노소 누구에게나 인기가 좋은 식품이기도 합니다. 복분자의 영양성분 복분자에는 다양한 무기질과 43%의 탄수화물, 비타민B, 비타민C, 폴리페놀, 안토시아닌, 유기산 카로틴 등 체내에 유익한 성분이 다량 함유되어 있.. 2022. 11. 9. 위건강에 좋은 양배추즙 효능 먹는법 부작용에 대해 양배추 특징 양배추는 말 그대로 서양의 배추라는 뜻으로 소아시아가 원산지입니다. 신이 주신 선물이란 별명이 있을 정도로 우리 몸에 이로움을 주는 채소이며 재배가 비교적 쉬운 편이어서 가격도 저렴하고 식자재로 많이 사용되고 있습니다. 양배추는 세계 3대 장수식품 중의 하나로 그만큼 몸에 좋은 식품으로 인정받았습니다. 양배추는 버리는 부분 없이 있는 그대로 섭취할 수 있는 전체식으로 제조된 양배추즙을 많이들 찾습니다. 양배추즙은 추출법에 따라 영양성분 및 함량 차이가 있어 추출방식도 주의 깊게 살펴야 하며 양배추즙의 영양성분에 대해 알아보겠습니다. 양배추즙 영양성분 양배추즙에는 리보플라빈, 카로티노이드, 셀레늄 등의 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 대장암과 위암의 예방에 탁월한 효과가 있습니다. 양배추즙 .. 2022. 11. 9. 이전 1 ··· 381 382 383 384 385 386 387 ··· 398 다음 반응형
