기관지에 좋은 맥문동 특징 효능에 대해

 

 

 

기관지에 좋은 맥문동

 

 

 

「 맥문동 특징 」

 

맥문동은 백합과의 여러해살이풀로

우리나라,타이완, 일본등에 분포하며

산지의 나무 그늘에서 자라고 있습니다.

 

군락을 이루면서 자라며 겨울이 되어도

시들지 않고 푸른색을 유지하기 때문에

정원화초로도 인기가 높습니다.

 

맥문동이라는 명칭은 뿌리가 광맥과

비슷하여 맥문동이라고 불려지고 있으며

한방에서는 중요한 약재로

사용되고 있습니다.

 

맥문동은 특별히 재배하는 데 어려움은

없으며 척박한 곳에서도 잘 자라는

특성을 가지고 있습니다.

 

맛이 달고 약간 쓴 맛이 나며 약재로써

사용되는 맥문동의 영양성분과

효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

「 맥문동 영양성분 」

 

맥문동에는 수분 70%, 탄수화물군 27%로

높은 함량을 함유하고 있습니다.

 

주요 성분으로는 니아신, 나트륨, 단백질,

당질 각종 비타민, 식이섬유, 아연, 엽산, 인,

지질, 철분 칼륨, 칼슘, 회분등을 다양하게

함유하고 있습니다.

 

 

 

맥문동 효능

 

 

 

「 맥문동 효능 」

 

 

-  당뇨예방 -

 

맥문동은 혈당을 조절해 주어 당뇨질환에

도움을 주며 혈압조절 작용으로 고혈압

개선에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

- 면역력 강화 -

 

맥문동에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 

항산화작용을 해 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

 

- 간건강 개선 -

 

맥문동에는 스피케토사이드와 오피오포고닌

성분이 함유되어 있어 간 기능을 개선해 주고

간을 보호해 주는데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

- 기침 및 기관지염 개선 -

 

맥문동에는 사포닌 성분이 함유되어 있어

진해거담작용을 해 기침을

진정시켜주고 가래를 제거하는데

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

- 수분보충도움 -

 

맥문동을 섭취할 경우 우리 몸에 수분을

보충해 주는 효능이 있어 갈증이 자주 나거나

마른기침 및 입이 마르는 분들에게

도움을 줍니다.

 

 

 - 자양강장 - 

 

맥문동은 허약체질이나 기력이 약한 분들이

섭취하실 경우 도움이 됩니다.

 

맥문동을 꾸준히 섭취하실 경우 몸이 가벼워지고

잔병치레가 있는 분들에게 도움을 주어

자양강장에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

건강 약초 맥문동

 

 

 

 

「 맥문동 먹는 방법 」

 

맥문동은 차로 달여마시거나, 뿌리를 잘게

썰어 10배 양의 물로 달여 꿀을 타서 마십니다.

 

또한 맥문동을 잘게 썰어 소주에 2개월

이상 담가두었다가 하루 1~2잔 정도 섭취하시면

자양강장에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「 부작용 및 주의사항 」

 

맥문동은 찬 성질을 가지고 있어

과하게 섭취할 경우 위장 장애를

유발할 수 있습니다.

 

또한 맥문동 원물 기준으로 1일 10g 이내,

가루는 2g 이내로

섭취하시는 것이 좋습니다.