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황칠나무 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 황칠나무 특징 ▪ 황칠나무 영양성분 및 효능 ▪ 황칠나무 먹는 방법 및 주의 사항 【 황칠나무 특징 】 황칠나무는 두릅나무과에 속하는 상록활엽 교목으로 우리나라 남쪽 도서 지역과 제주도 등지에 주로 분포하고 있습니다. 황칠나무는 진시황이 불로장생 약초라 불렀을 정도로 약성이 좋다고 알려져 있으며, 오래전부터 한방에서 약재로 사용할 만큼 다양한 효능을 지니고 있습니다. 인삼보다 사포닌이 풍부해 인삼 나무라고 불리는 황칠나무의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 황칠나무 영양성분 및 효능 】 1. 혈관 건강 황칠나무에는 루틴 성분이 풍부해 체내 유해한 콜레스테롤을 제거해 주고 유익한 콜레스테롤 수치를 증가해 혈류와 혈압을 정상적으로 유지해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라.. 2023. 10. 10.
마중의 왕 단풍마 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 단풍마 특징 ▪ 단풍마 영양성분 및 효능 ▪ 단풍마 먹는 방법 및 주의 사항 【 단풍마 특징 】 단풍마는 마과에 속한 덩굴줄기 식물로 전국적으로 잘 분포되어 있으며 마 중에서도 가장 으뜸이라고 알려져 있습니다. 잎 모양이 단풍과 닮아 붙여진 이름이며 관상용, 식용, 약용으로 활용되고 있으며 어린잎은 식용이 가능하며 약재로 사용할 때는 탕이나 환제로 활용이 가능합니다. 마 중의 왕이라고 불리며 산을 뚫을 만큼 효능이 다양하다는 단풍마의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 단풍마 영양성분 및 효능 】 1. 노화 예방 단풍마에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있으며 사포닌 성분을 통해 노화의 주원인이 되는 활성산소를 제거해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 세포의 노화를 예방해 주어.. 2023. 10. 10.
로즈마리 (Rosemary), 로즈마리오일 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 로즈마리 (Rosemary) 특징 2. 로즈마리 (Rosemary) 오일 효능 3. 로즈마리 (Rosemary) 오일 활용법 4. 로즈마리 (Rosemary) 오일 주의 사항 【 로즈마리 (Rosemary) 특징 】 ▪ 학명 : Rosmarinus officinalis ▪ 과명 : 꿀풀과 Labiatae ▪ 정유 추출 부분, 방법 : 생잎, 가지, 꽃, 수증기 증류법 ▪ 원산지 : 프랑스, 이탈리아, 스페인, 튀니지 ▪ 노트 : 미들 노트 로즈마리는 꿀풀과에 속하는 여러해살이 식물이며 지중해 연안이 원산지이며 라틴어 '바다의 이슬'이라는 말에서 유래되었습니다. 로즈마리는 추위에 약해 실내나 비닐하우스에서 주로 재배되며, 잎과 꽃에서 추출한 로즈마리 오일은 다양한 치료 특성 때문에 수 .. 2023. 10. 9.
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