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송담 특징 효능 먹는 법 주의 사항, 송담차 만드는 법 【 목 차 】 ▪ 송담 특징 ▪ 송담 영양성분 및 효능 ▪ 송담 활용법 및 주의 사항 【 송담 특징 】 송담은 포도나무과에 속하는 목본성 덩굴식물로 동아시아가 원산지이며 담이나 나무줄기를 기어오르며 자라는 특성이 있어 송담 또는 소나무 담쟁이넝쿨로 불리고 있습니다. 소나무에 기생하는 기생식물로 소나무의 영양분과 효능을 그대로 흡수해 뿌리와 줄기, 잎 등 모두 약재로 사용되고 있습니다. 참나무나 소나무에서 자란 경우 섭취가 가능하며 송담차로 섭취할 시 건강에 큰 도움이 되는 송담 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 송담 영양성분 및 효능 】 1. 기관지 건강 송담에는 테르펜, 리그닌, 타닌 성분이 다량 함유되어 있어 기관지 질환 개선에 도움이 됩니다. 또한 송담을 꾸준히 섭취할 경우 어혈을 풀어주어 혈.. 2023. 10. 11.
칸탈로프멜론 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 칸탈로프멜론 특징 ▪ 칸탈로프멜론 영양성분 및 효능 ▪ 칸탈로프멜론 활용법 및 주의 사항 【 칸탈로프멜론 특징 】 칸탈로프멜론은 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물이며. 일반 멜론에 비해 과육의 오렌지빛이 진하고 몸에 유익한 약용 성분이 풍부한 과일입니다. 늙은 호박과 비슷한 색깔을 지니고 있으며 일반 멜론에 비해 맛도 좋고 단맛이 강한 특성이 있습니다. 프랑스가 주산지이며 항산화물질이 풍부한 칸탈로프멜론의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 칸탈로프멜론 영양성분 및 효능 】 1. 면역력 강화 칸탈로프멜론에는 각종 비타민, 무기질 등의 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 신진대사와 혈액순환을 촉진해 주고 병원성 활성산소와 각종 유해 물질을 제거해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 외부로.. 2023. 10. 10.
여드름에 좋은 고삼 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 고삼 특징 ▪ 고삼 영양성분 및 효능 ▪ 고삼 활용법 및 주의 사항 【 고삼 특징 】 고삼은 콩과 다년생 초본 식물로 뿌리가 지팡이 모양으로 길게 늘어져 있으며, 한국, 일본, 중국, 시베리아 등지에 분포하고 있습니다. 고삼은 오래전부터 다양한 질환들을 치료하는 약재로 활용해 왔으며, 줄기나 잎을 달여 살충제로 활용해 왔습니다. 양지가 바른 산과 들판의 풀밭에서 자라고, 고삼만이 가지고 있는 쓴맛이 있으며 건강의 이로운 작용을 하는 고삼의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 고삼 영양성분 및 효능 】 1. 염증 개선 고삼은 항염 작용이 뛰어나 과하게 증가한 염증 수치를 감소해 주며, 이러한 염증을 억제하는 작용을 해 간염과 장염, 관절염 등과 같은 염증성 질환 등을 예방.. 2023. 10. 10.
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