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원추리, 원추리나물 특징 효능 주의 사항에 대해 【 목 차 】 ▪ 원추리 특징 ▪ 원추리 영양성분 및 효능 ▪ 원추리나물 만드는 법, 주의 사항 【 원추리 특징 】 원추리란 백합과에 속하는 다년생 초본식물로 해가 잘 드는 양지바른 곳에서 잘 자라고, 뿌리는 한약 재료로 쓰이며 봄에 돋아나는 연한 잎은 나물로 이용되고 있습니다. 원추리는 시름을 잊게 해 준다는 뜻에서 훤초 또는 망우초라고도 하며 우리말로는 넘나물이라고도 합니다. 겨우내 움츠렸던 몸에 영양소를 공급해 생기가 돌게 하는 원추리 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 원추리 영양성분 및 효능 】 1. 항산화 작용 원추리에는 항산화 물질을 다량 함유하고 있어 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 예방해 주고 면역력을 강화해 주는 데 도움이 됩니다. 2. 피로 해소 원추리에는 피로를 개선해 주고 체력을 향.. 2023. 10. 12.
주니퍼베리 (Juniper berry), 주니퍼베리 오일 효능 활용법 주의 사항 【 목 차 】 1. 주니퍼베리 (Juniper berry) 특징 2. 주니퍼베리 (Juniper berry) 오일 효능 3. 주니퍼베리 (Juniper berry) 오일 주의 사항 【 주니퍼베리 (Juniper berry) 특징 】 ▪ 학명 : Juniperus communis ▪ 과명 : 측백과 나무 Cupressacae ▪ 정유 추출 부분, 방법 : 열매, 수증기 증류법 ▪ 원산지 : 프랑스 ▪ 노트 : 미들 노트 주니퍼베리는 상록 관목인 주니퍼 나무의 열매로 유럽이 원산지이며 북반부 전역에서 자생 및 재배되고 있습니다. 주니퍼베리는 쌉싸래하면서도 단내가 느껴지며 맛은 달지만 약간 얼얼한 느낌이 있습니다. 주니퍼 베리 오일은 투명하며, 따뜻하고 풍부한 발삼향과 달콤한 나무 향이 특징이며, 강력한 해독.. 2023. 10. 12.
진득찰 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 진득찰 특징 ▪ 진득찰 영양성분 및 효능 ▪ 진득찰 먹는 방법 및 주의 사항 【 진득찰 특징 】 진득찰은 국화과에 속하는 한해살이풀로 성장이 빠른 편이며 한국, 일본, 중국, 대만 등에 널리 분포되어 있습니다. 오래전부터 어린잎은 식용하고 전초는 약용해 왔으며, 진득진득하고 잘 달라붙는다 해서 진득찰이라고 불리고 있습니다. 단백질과 잘 어울려 근육세포의 기능을 활성화하며, 운동력을 높이는 약용식물인 진득찰의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 진득찰 영양성분 및 효능 】 1. 항염 작용 진득찰에는 헤스페리딘 성분이 함유되어 있어 염증세포의 증식을 억제해 주며 통증을 완화해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 염증성 질환 및 신경통과 관절염 등의 증상을 완화해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.. 2023. 10. 11.
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