본문 바로가기

정보한사발1198

향신료 정향의 효능 특징 영양성분 먹는방법 부작용 [ 정향 특징 ] 정향은 열대 상록성 아교목으로 몰루카 제도가 원산지이며 꽃봉오리는 정향이라고 하고 꽃봉오리가 못처럼 생겼고 향이 있어 정향이라고 합니다. 정향은 주로 향신료로 쓰이고 있으며 세계 3대 향신료라고 불리는 후추와 계피 그리고 정향이라고 할 수 있으며 향이 강해 누린내 제거 등 다양하게 활용되고 있습니다. 상쾌하고 달콤한 향이 특징인 정향의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 정향 주요 성분 ] 정향 100g 기준 열량 384kcal 정도이며 니아신 0.90mg, 나트륨 280.00mg, 단백질 7.20g, 베타카로틴 150.00㎍, 지질 13.60g, 당질 58.10g, 회분 5.30g 비타민A 25.00㎍RE, 비타민B1 0.04mg, 비타민B2 0.27mg, 비타민 B6 0.34.. 2023. 4. 10.
관절통증에 좋은 위령선 특징 효능에 대해 [ 위령선 특징 ] 위령선은 미나리아 재비과의 덩굴성 여러해살이풀로 모가 지고 자색을 띠며 꽃은 6~8월, 열매는 9~11월에 익으며 어린잎은 식용으로 하고 뿌리는 약용으로 활용되고 있습니다. 위령선은 '사위질빵'이라 불리기도 하며 맛은 맵고, 약성은 따뜻하며 줄기와 뿌리를 말려서 약으로 쓰이며 건강에 이로운 효능이 있습니다. 우리나라 산야에 널리 분포하고 있으며 양지나 반그늘의 비옥한 흙에서 잘 자라는 위령선의 주요 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 위령선 주요 성분 ] 위령선에는 트리털페노이드계 사포닌이 들어있고 아네모닌, 아네모놀, 스테롤, 당류 등이 함유되어 있습니다. 이외에도 락론, 페놀류, 아미노산이 들어 있고, 위령선 잎에는 락톤, 페놀, 유기산 등이 함유되어 있습니다. [ 위령선 효능.. 2023. 4. 10.
이뇨작용에 효과적인 방기 특징 효능에 대해 [ 방기 특징 ] 방기는 새모래덩굴과 식물인 분방기와 댕댕이 덩굴의 뿌리를 말린 것으로 약재로 사용되고 있습니다. 야생에서 자생하는 댕댕이덩굴줄기 크기는 최고 3m까지 자라며 뿌리를 방기라고 하며 맛은 맵고 쓰며 독이 없어 약용으로 활용되고 있습니다. 생식기에 도움이 되는 방기의 주요 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 방기 주요성분 ] 방기에는 알칼로이드가 주로 함유되어 있으며 특히 시노메닌이 주요 활성 성분입니다. 이외에도 플라보노이드 배당체, 페놀류, 유기산 정유 등이 다양하게 함유되어 있습니다. [ 방기 효능 ] 1. 이뇨 작용 방기는 부종으로 인해 몸이 부었을 때 수분을 배출해 주는 효능이 있습니다. 방기에 함유된 트롤로빈은 콩팥을 자극해 주어 소변량을 늘리고 혈압을 내려주어 이뇨 작용을 통.. 2023. 4. 10.
반응형