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정보한사발/건강정보1129

돌콩 특징 효능 활용법 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 돌콩 특징 2. 돌콩 효능 3. 돌콩 부작용 및 주의 사항 【 돌콩 특징 】 돌콩은 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 한해살이 덩굴성 식물로 일본, 만주, 중국 등에 분포하고 있으며 전국의 들에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 돌콩은 다양한 모습을 가진 작은 견과류로 일상에서 자주 볼 수 있는 식자재 중 하나이며 영양가도 풍부해 우리의 건강에 도움이 되는 식품입니다. 쥐눈이 콩이라고도 불리는 돌콩의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 돌콩 주요 성분 및 효능 】 돌콩에는 강력한 항산화 성분이 풍부하고, 단백질, 탄수화물, 비타민, 지방유 등 다양한 영양성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 원기 강화 돌콩은 원기 부족으로 인한 병증을 치료하는 데 필요한 보약에 속하는 약초이며, 허.. 2023. 11. 12.
수호초 특징 효능 활용법 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 수호초 특징 2. 수호초 효능 3. 수호초 부작용 및 주의 사항 【 수호초 특징 】 수호초는 노박덩굴목 회양목과 수호초 속의 상록성 여러해살이풀로 겨울철에도 푸른빛을 잃지 않고 어떠한 환경에서도 잘 적응하는 지피식물입니다. 수호초는 우리나라와 중국, 일본에 분포하며 일본이 원산지이며, 관상용과 약용으로 활용되고 있습니다. 지피식물인 수호초는 땅 표면을 덮어 토사 침식이나 가뭄으로부터 땅을 보호해 주는 역할을 하며 전초를 약재로 활용할 수 있는 식물입니다. 늘 푸른 잎이 잘 자라는 모습이 마치 재산이 증식되는 것 같다 하여 부귀초 또는 길상초라고도 불리는 수호초의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 수호초 효능】 수호초는 혈액순환을 촉진해 주고 열을 내리는 작용을 해 해열 작용에 도움이 됩.. 2023. 11. 12.
칡꽃(갈화) 특징 효능 칡꽃차 먹는 법 부작용에 대해 【 목 차 】 1. 칡꽃(갈화) 특징 2. 칡꽃(갈화) 효능 3. 칡꽃(갈화) 부작용 및 주의 사항 【 칡꽃(갈화) 특징 】 칡은 장미목 콩과의 덩굴성 활엽 목본으로 나무나 바위를 감아올려 가는 식물입니다. 칡은 모든 부위가 약재로 쓰일 만큼 건강에 이로운 작용을 한다고 알려져 있으며, 특히 에스트로겐 함량이 높게 함유된 칡꽃의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 칡꽃(갈화) 주요 성분 및 효능 】 1. 갱년기 증상 개선 칡꽃에는 천연 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있어 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 칡꽃의 에스트로겐은 석류의 600배, 콩보다 30배가 더 높게 함유되어 있어 중년 여성이 꾸준히 섭취할 경우 불면증과 우울증에 도움이 됩니다. 이에 따라 갱년기 증상인 안면홍조 및 폐경 지연에도 .. 2023. 11. 12.
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