정보한사발/건강정보1168 황금색의 열대과일 마프랑 특징 효능 먹는 방법에 대해 【 목 차 】 1. 마프랑 특징 2. 마프랑 영양성분, 효능 3. 마프랑 먹는 방법 【 마프랑 특징 】 마프랑은 열대 과일로 고온 다습한 열대 지역이 재배 적지이며, 태국, 인도네시아, 말레이시아 시장에서는 주로 3~6월 사이에 마프랑 열매를 볼 수 있습니다. 마프랑은 망고와 같은 과에 속하며 크기는 품종에 따라 다르나 대체로 달걀 정도이며 색깔은 살구와 같은 황금색입니다. 과즙이 풍부하고 단맛이 강하며 질감이 좋아 한국인의 입맛에도 잘 맞는 열대과일 마프랑의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 마프랑 영양성분 및 효능 】 1. 피부 건강 마프랑에는 여러 가지 영양성분들이 함유되어 있어 건강에 도움이 되며 특히 비타민C가 풍부해 피부의 콜라겐 형성을 도와주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 피부를 부드럽고 촉.. 2023. 10. 3. 갱년기에 특효 카카두 플럼 특징 효능 먹는 방법 주의 사항 【 목 차 】 1. 카카두 플럼 특징 2. 카카두 플럼 영양성분, 효능 3. 카카두 플럼 먹는 방법, 주의 사항 【 카카두 플럼 특징 】 카카두 플럼은 호주 북서부 및 퀸즈랜드에서 자라는 열대 식물 중 하나로 호주에서 6만 년 전부터 자생했다고 알려져 있습니다. 호주의 청정지역에서 자라는 카카두 나무의 자두모양의 열매를 카카두 플럼이라고 하며 하나하나 손으로 수확하는 귀한 열매이며, 인공 재배는 불가능하다고 알려져 있습니다. 카카두플럼은 얇은 껍질과 육즙이 많고 시큼한 과육을 가진 과일이며 오렌지보다 100배 더 많은 비타민C를 함유하고 있으며 전반적인 건강 증진의 이상적인 식품입니다. 최근 천연 산화방지제로서 각광을 받아 다양한 곳에 활용되고 있는 카카두 플럼의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠.. 2023. 10. 3. 흰목이버섯, 은이버섯 특징 효능 활용방법 주의 사항 【 목 차 】 1. 흰목이버섯 특징 2. 흰목이버섯 영양성분, 효능 3. 흰목이버섯 활용 방법, 주의 사항 【 흰목이버섯 특징 】 흰목이버섯은 흰목이과에 속하는 버섯으로 우리나라, 일본, 중국 열대지방에 주로 분포하고 있으며, 은이버섯이라고도 불립니다. 중국 4대 진미 중 하나인 흰목이버섯은 주로 죽은 나무 또는 나뭇가지 주변에서 발견되며 순백색의 반투명한 젤리 재질로 꽃잎 모양과 비슷한 모양을 띠고 있으며, 뛰어난 효능이 입증되어 오래전부터 한방에서 약재로 활용되고 있습니다. 쫄깃한 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 이용되고 있는 흰목이버섯의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 【 흰목이버섯 영양성분 】 흰목이버섯 100g 기준 열량 13kcal 정도이며 철분 및 칼슘, 아연, 비타민 B6.. 2023. 10. 2. 이전 1 ··· 112 113 114 115 116 117 118 ··· 390 다음
